Отправляясь за продуктами в магазин, многие приобретают то, что не планировали. Или покупают значительно больше, чем нужно. Избежать импульсивных покупок в супермаркете можно, считает нутрициолог Ольга Панова.
Эксперт советует придерживаться трех простых правил, пишет «Москва 24». Это не ходить в магазин голодным, пользоваться кассой самообслуживания и делать покупки по списку.
Ходить в магазин, перекусив
По словам эксперта, при виде и запахе еды начинается слюноотделение. При голоде процесс усиливается и возникает желание положить в корзину больше продуктов. Таким образом легкий перекус накануне посещения супермаркета поможет сэкономить деньги.
Составлять список
Это также поможет избежать импульсивных покупок в магазине самообслуживания. Нутрициолог посоветовала пользоваться вместо тележки корзиной. Нести большую тяжесть просто не захочется. «Это психологически будет уменьшать то количество продуктов, которое вы наберете», – пояснила Панова.
Оплачивать покупки на кассе самообслуживания
В ряде магазинов около таких касс нет акционных товаров. Таким образом не будет соблазна купить что-то лишнее.
Соблазн потратить много денег в первый день после зачисления зарплаты бывает очень велик. Как перестать совершать импульсивные покупки, рассказал руководитель отдела продаж одной из крупных инвестиционных компаний.
