Kaalust alla saada on juba piisavalt raske, kuid just kõhurasvast lahti saamine võib olla eriline nuhtlus. Suurem osa sealsest rasvast on vistseraalne ja paikneb kõhuorganite ümber. Kui seda on liiga palju, suureneb südamehaiguste või diabeedi risk. Õnneks on viise, kuidas kõhupekile tuul alla teha, näiteks mõned teed on seejuures suured abilised.