Привыкнуть к сменному графику способны только 3% людей, рассказал старший научный сотрудник группы по сомнологии НИО артериальной гипертензии Центра Алмазова Михаил Бочкарев.
Результаты экспериментов показали, что адаптация к нестабильному графику не зависит от периода времени, когда человек приходит на работу, передает телеканал "Санкт-Петербург" со ссылкой на Бочкарева. Это могут быть как ночные смены, так и работа, на которую сотрудник просыпается с 4 до 5 утра.
Посменный график может привести к нарушениям в работе организма, если человек работает в таком режиме много лет. Людям, работающим посменно, рекомендуется быть особенно внимательными и часто проходить обследования у врачей. У посменных работников повышается шанс возникновения онкологических заболеваний.
