Американские научные специалисты выяснили, исследуя племена Центральной Африки, что на корточках нужно сидеть как можно чаще, чтобы быть здоровым.
К такому выводу эксперты пришли, когда часто видели, как такую позу используют местные жители, передают "Актуальные новости".
Исследователи направили свои силы на изучение народности Хадза. Ими была отмечена физическая сила как у мужчин, так и у женщин племени. Также они до старости сохраняли активный сексуальный образ жизни. После того как ученые решили раздать фитнес-трекеры жителям племени, обнаружилось, что африканцы двигались всего по два-три часа в день. Большую часть времени они сидели на корточках.
В дальнейшем специалисты установили, что такое положение тела оптимально для человеческого организма, так как отсутствует сильная нагрузка на мышцы.
