Растет в каждом огороде
Свекла, известная своими полезными свойствами для здоровья, также может положительно влиять на сексуальную жизнь. Этот овощ богат витаминами B и C, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, что делает его суперфудом.
В организме человека нитраты из свеклы преобразуются в оксид азота, который способствует расширению кровеносных сосудов и снижению воспаления, что, в свою очередь, может снизить артериальное давление и улучшить кровообращение. Улучшенное кровообращение может незначительно повысить либидо у мужчин и женщин.
Исследования также показали, что свекольный сок может снизить систолическое артериальное давление на 2,73–4,81 мм рт. ст. при гипертонии, что сопоставимо с эффектом некоторых лекарств. Свекла может быть полезна не только для улучшения сексуальной жизни, но и для спортсменов, таких как бегуны, пловцы и велосипедисты, благодаря ее способности улучшать выносливость.
