Смузи, приготовленный из яблок с бананом и молоком, - великолепный десерт. Смузи получается очень нежным, с приятной бархатистой текстурой. Готовится он совсем несложно. Рецепт рассчитан на 2 порции.
Для приготовления смузи из яблок с бананом и молоком понадобится:
яблоки (крупные) - 2 шт.;
мёд - 1-2 ч. л.;
банан - 1 шт.;
молоко - 200 мл;
корица - 0,5 ч. л. (по желанию).
Яблоки вымыть, завернуть в фольгу и запечь в разогретой духовке в течение 30 минут при температуре 190-200 градусов.
Затем остудить, снять кожицу, удалить сердцевину и нарезать на дольки.
Добавить по вкусу мёд и измельчить яблоки в пюре при помощи погружного блендера.
К получившемуся яблочному пюре добавить очищенный банан, разломанный на кусочки.
Можно ещё добавить корицу, но это по желанию. Взбить яблочное пюре с бананом погружным блендером до получения однородной, пышной массы.
Влить молоко и снова взбить. Молока можно добавлять больше или меньше, в зависимости от того, какой густоты смузи вы хотите получить.
Готовый смузи разлить по стаканам.
При подаче я украсила смузи обжаренными грецкими орехами в мёде. Вкусный и полезный смузи, приготовленный из яблок с бананом и молоком, перед подачей можно охладить в холодильнике, а можно сразу насладиться этим напитком.
Приятного аппетита, радуйте своих близких!
Рецепт https://rutxt.ru/node/11089
#домашниерецепты #вкусныерецепты #вкусно #вкуснаяеда #кулинария #готовка #еда #домашняяеда #готовимдома #рецепт #рецепты #простыерецепты #рецептдня #Блюда_из_бананов #Запеченные_яблоки #Фруктовые_десерты
