Развитие сонного паралича могут спровоцировать стресс и депрессия, предупредила врач-психотерапевт Елена Колесниченко.
Если человек просыпается во время фазы быстрого сна, может произойти так, что сознание включится, а контроль над телом будет отсутствовать. Невозможность говорить и двигаться вызывает страх, а паника приводит к появлению чувства тяжести в груди и приступов удушья.
«Образы из сна вплетаются в реальность. В большинстве случаев они устрашающие: мифические существа, монстры», — отметила медик в беседе с «Москвой 24».
Наиболее частыми причинами сонного паралича являются депрессия, затяжной стресс и систематическое нарушение режима сна. При этом чаще других сталкиваются с сонным параличом люди, которые любят спать на спине, резюмировала эксперт.
