Определенные витамины помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний, заявил врач-кардиолог Рустем Османов и перечислил наиболее важные из них.
В первую очередь речь идет о кальции. Он помогает регулировать частоту сердечных сокращений, а также необходим для укрепления стенок вен и артерий.
«Низкий уровень кальция в крови увеличивает риск желудочковой тахикардии или слишком быстрые сокращения нижних палат сердца», — объяснил медик в беседе с Life.
Второй важный витамин для сердца — это магний. Он способствует расслаблению сердечной мышцы и предотвращает аритмию. Замыкает тройку самых полезных для сердца элементов калий, который обеспечивает оптимальное сокращение мышц и передачу нервных импульсов. резюмировал эксперт.
