Масштабное исследование, проведенное российской медицинской компанией ИНВИТРО, выявило, что более половины населения страдает от дефицита витамина D. Проведенное исследование основано на данных более чем 1,1 миллиона пациентов, прошедших обследование в течение последнего года, пишет newizv.ru.. Исследование показало, что уровень витамина D ниже нормы у 51% из них. Особенно тревожным является тот факт, что наибольший дефицит наблюдается среди детей и подростков — 59,6% обследованных в возрасте до 18 лет. Далее следует группа пациентов от 18 до 45 лет, среди которых дефицит выявлен у 53,22% обследованных, и на третьем месте пациенты старше 65 лет, у 48,3% которых обнаружен дефицит витамина. Отчасти дефицит витамина D у жителей России объясняется географическим положением страны. Загрязнение воздуха в крупных городах и промышленных центрах также может препятствовать проникновению ультрафиолетовых лучей. Снижению синтеза витамина D способствует и современный образ жизни, характеризующийся сокращением времени, проведенного на свежем воздухе. Именно поэтому нехватка витамина D широко распространена в Российской Федерации: например, в Москве и Московской области недостаток этого витамина выявлен у 48% и 52% населения соответственно, тогда как на юге России этот показатель еще выше и составляет 56,8%. Недостаток витамина D делает организм уязвимым к различным инфекциям, поскольку именно он участвует в работе иммунной системы. Кроме этого, дефицит данного витамина увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, остеопороза, а также может влиять на психическое здоровье, приводя к депрессии и раздражительности. Руководитель отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО Екатерина Терентьева отметила, что с возрастом кожа теряет способность к продуцированию витамина D. Она подчеркнула, что основным источником витамина D для человека является синтез в коже при воздействии на нее ультрафиолетовых лучей. При этом в продуктах этот витамин содержится в ограниченном количестве, и то в очень немногих. Определить уровень витамина D в организме можно с помощью анализа крови, результаты которого позволят понять, нуждается ли пациент в дополнительном его приеме. При подозрении на дефицит этого витамина необходимо обратиться к специалистам для консультации, а не заниматься самолечением.
