Переохлаждение головы может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
В сентябре один из самых частых вопросов в поисковых системах — «Когда пора надевать шапку?» Осень настолько непредсказуема, что неясно, при какой погоде головные уборы нужны, а когда их можно оставить дома. На эти вопросы НЕВСКИМ НОВОСТЯМ ответил врач общей практики, член Ассоциации семейных врачей Северо-Западного региона Алексей Белов.
Опрос горожан, проведенный корреспондентом НЕВСКИХ НОВОСТЕЙ, показал, что обычно петербуржцы достают головные уборы только при понижении температуры до нуля градусов. Хотя нашлись и те, кто уже сейчас предпочитает держать голову в тепле.
«От холодного ветра у меня болит голова, поэтому стараюсь хотя бы носить одежду с капюшоном, чтобы закрыть голову можно было», — ответила на вопрос нашего журналиста жительница Приморского района Валерия Н.
Петербурженка Нина Игнатова с дочкой-подростком Юлией встретились нам около станции метро Беговая. И хотя женщина была без шапки, школьница вышла из метро в головном уборе.
«Мне пока не холодно, а дочка мерзнет, сама шапку достала и начала носить неделю назад, — рассказала женщина. — Хотя меня в детстве мама строго контролировала, до сих пор четко помню, как она спрашивала меня перед выходом из дома, надела ли я шапку?»
К слову, о шапках и детях. В прошлом году учащиеся школы № 368 Фрунзенского района Петербурга подготовили флешмоб ко Дню матери, в котором попросили мам не беспокоиться, потому что они надели шапки.
Между тем доктор Алексей Белов сообщил НЕВСКИМ НОВОСТЯМ, что беспокойство большинства мам совсем не напрасно. Хождение с непокрытой головой в прохладную погоду может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Особенно важно, по мнению врача, надевать шапку после занятий спортом, в бассейне, а также после бани.
«Нужно учитывать не только температуру воздуха на улице, но и другие условия: ветер, осадки. При северном ветре можно легко замерзнуть и при +15. А при легком южном ветре и нуле градусов порой хочется куртку расстегнуть, — говорит Белов. — Лучше всего ориентироваться на собственные ощущения, а начиная с середины с сентября носить хотя бы с собой легкую шапку, а также шарф или платок, чтобы можно было при изменении погоды прикрыть шею».
Открытые участки тела в холодную погоду особенно быстро теряют тепло. Обычно мало кто пренебрегает осенью куртками, сезонной обувью, а вот голова у большинства людей до самого снега остается непокрытой. Поэтому без шапки, по информации эксперта, мы обычно быстрее замерзаем.
«Последствия могут сильно ударить по организму, ведь от холода происходит резкое сужение сосудов головы. Из-за этого нарушается кровоснабжение, что может привести к образованию тромбов. Кроме того, это очень плохо влияет на нервную систему человека, — объяснил Алексей Белов. — Кстати, из-за спазмов сосудов может усилиться и выпадение волос. Таким образом, рано или поздно вместо шапки человеку, который не бережет свое здоровье, придется носить парик, чтобы скрыть недостаток волос».
Переохлаждение организма также приводит к ослаблению иммунитета, а это повышает риск подхватить инфекцию. Одна из самых опасных — менингококковая.
Кроме того, врач рекомендует петербуржцам дышать в холодную погоду больше через нос.
«Температура в носу всегда держится на уровне +37 градусов. Воздух, проходя через полость носа, обязательно согревается или охлаждается, в зависимости от условий. Во рту подобного регулятора температур нет. Оттуда холодный воздух попадает прямо в глотку, снижая защитные функции. При этом патогенная микрофлора быстро реагирует: активизируется и размножается», — уточнил эксперт в беседе с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ.
Напоследок эксперт отметил, что при похолодании важно беречь и уши, ведь они особенно уязвимы из-за особенностей строения. У хрящей, которые составляют основу ушных раковин, нет жировой ткани, поэтому в холодное время года их обморожение очень распространенный, по словам доктора, диагноз.
Ранее синоптик Александр Шувалов рассказал НЕВСКИМ НОВОСТЯМ, какой будет погода на следующей неделе.
