Хороший сон и поддержание психики в здоровом состоянии способствуют профилактике возникновения нарушений когнитивных функций. К такому выводу пришли специалисты Университета Западной Австралии.
, 14 ноября. Хороший сон и поддержание психики в здоровом состоянии способствуют профилактике возникновения нарушений когнитивных функций. К такому выводу пришли специалисты Университета Западной Австралии.
Как утверждают ученые, забота об эмоциях имеет важное значение для снижения вероятности развития деменции. Негативное влияние на когнитивные функции оказывает состояние депрессии, недосыпания и истощения.
«Наши результаты показывают, что пожилые мужчины с депрессией в анамнезе подвержены повышенному риску развития деменции», — говорится в тексте исследования, опубликованном в издании Translational Psychiatry.
Не менее важным является и построение крепких социальных связей, утверждают ученые Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна (США). По их мнению, профилактике деменции способствуют счастливый брак и общение с другими людьми.
Как сообщалось ранее, употребление определенных продуктов также может быть полезным для снижения вероятности развития когнитивных нарушений. Диетолог Елена Соломатина рекомендует пить томатный сок.
