Цинк, селен и белок названы источниками сексуальной энергии. Кандидат медицинских наук Наталья Денисова посоветовала выбирать продукты с их содержанием перед романтическим вечером.
Москва, 8 февраля. Цинк, селен и белок названы источниками сексуальной энергии. Кандидат медицинских наук Наталья Денисова посоветовала выбирать продукты с их содержанием перед романтическим вечером.
Врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи отметила, что белка и цинка очень много в грибах. Цинк повышает подвижность и выработку сперматозоидов, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение в районе половых органов.
«Особенно эффективны деликатесные трюфели и, как ни странно, ничем не примечательные сморчки», — цитирует эксперта сайт aif.ru.
Однако диетолог напомнил, что грибы плохо перевариваются. Даже белый гриб организм может усвоить максимум на 20%.
Большое количества цинка содержится в устрицах и других морепродуктах. Кроме того, устрицы дают допамин — гормон удовольствия. Эффективнее всего будут сырые морепродукты с лимонным соком, подчеркнула Денисова. Но устрицы являются одним из самых мощных аллергенов, употреблять их в пищу следует с осторожностью, отметила она.
Полезными считаются финики, которые стимулируют приток крови к репродуктивным органам, специи, клубника, красное вино, черный шоколад, красная и черная икра.
Однако диетолог предупредил, что в ослабленном организме не будет работать ни один афродизиак.
Ранее врач-диетолог Андрей Бобровский предупредил, что злоупотребление твердым сыром может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. Людям, следящим за фигурой, лучше выбирать низкокалорийные виды сыра.
