Психолог посоветовала на первых этапах избежать моббинга, поскольку позднее этого сделать не удастся.
Новые сотрудники часто встречаются с моббингом на работе, когда человек приходит на чье-то старое место, коллективу очень сложно принять в уже состоявшийся круг нового работника.
Моббинг является одной из разновидностей психологического насилия, то есть люди сталкиваются с травлей, целью которой является изгнание человека из коллектива.
Такая форма опосредованного увольнения сотрудника негативно сказывается на психике человека. С помощью противоправных действий — запугивания, бойкота, сплетен — работника унижают и доводят до глубокой психологической травмы.
В результате насильственных действий со стороны других работников жертве ничего не остается, как написать заявление по собственному желанию.
Психолог Марианна Абравитова дала несколько советов читателям ФАН, как обезопасить себя от моббинга, и людям, которые все же подвержены моббингу на работе.
Психолог советует сразу присмотреться к новому коллективу: если вдруг вы заметите пренебрежение, необходимо первому начать дружелюбное общение.
«Узнать о человеке побольше, изменить стиль коммуникации или попытаться быть полезным. Если вы действительно заинтересованы в этом месте работы, медлить в таком вопросе нельзя», — рассказала собеседница.
Марианна Абравитова уверяет, что в первую очередь нужно задуматься, в какой момент на вас так ополчились и с какой целью коллектив это делает.
«Целью вашей травли может быть освобождение места ради нового сотрудника. Тогда стоит бороться методами официальными и законными. Есть суды, в которые можно подавать заявления, чтобы выбраться из ситуации при помощи закона», — объяснила психолог.
По ее мнению, если все-таки вы понимаете, что именно коллектив виноват, а не вы, и дело точно не в вас, лучше уходить от этого коллектива на другое место работы.
«Точно не стоит тратить сумасшедшее количество жизненных сил, чтобы уцепиться за такое место, где вас все ненавидят. Возможно, какое-то время удастся удержаться на месте, но все равно найдется способ вас убрать», — добавила собеседница Федерального агентства новостей.
Психолог объяснила, если дело доходит до травли, значит, уже пройдены все предыдущие этапы — исправить ничего нельзя.
