Во время магнитных бурь рекомендуется дачникам снизить темп работы на участках, а спортсменам перейти на умеренные тренировки. Об этом заявил https://ria.ru/РИА Новости главный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Согласно сообщению руководителя Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергея Богачёва, 8 мая произошла сильная вспышка на Солнце класса X 1.0, и выброс плазмы направляется к Земле, что может вызвать сильные магнитные бури уровня G3 в выходные.
По словам Тяжельникова, магнитные бури могут негативно повлиять на здоровье людей с сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями, а также на пожилых людей.
Даже у здоровых людей в эти дни могут возникнуть различные неприятные симптомы, такие как головная боль, тошнота, головокружение, усталость, изменение настроения, нарушение сна и боли в мышцах и суставах.
Рекомендации специалиста включают в себя снижение физических и эмоциональных нагрузок, умеренные тренировки для спортсменов и снижение темпа работы для дачников. Он также подчеркнул важность полноценного отдыха, проведения времени на свежем воздухе и следование рекомендациям лечащего врача для людей с хроническими заболеваниями. Пожилым людям рекомендуется особенно внимательно следить за своим здоровьем, соблюдать режим дня, правильно питаться и регулярно контролировать артериальное давление.
