Если человек занимается спортом, ему стоит обратить внимание не только на питание, но и на витамины. Об этом пишет Pravda.Ru.

По информации источника, питательные вещества и минералы должны поступать в организм. Если их будет не хватать, то человек будет долго восстанавливаться после тренировок.

Уточняется, что нужно обратить внимание на железо, цинк, селен, калий, кальций, магний и хром. Например, цинк укрепляет иммунную систему, а кальций регулирует сердечную деятельность. Магний, в свою очередь, повышает минеральную плотность костных тканей.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Москва

Дизайн интерьеров под ключ - особенности и возможности

Москва

Саженцы пионов купить в Москве, пионы в горшках для посадки

Москва

Защита от мошки, гнуса и от комаров.

Хабаровск

Доска из легкого пластика для уличных скамеек, столов и заборов

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.