В интервью радио Sputnik д-р мед. наук, невролог Елена Акарачкова рассказала о свойствах глицина.
По ее словам, глицин – аминокислота, необходимая для функционирования нервной системы, препарат может иметь как успокаивающий, так и «стимулирующий» эффект, но принимать глицин необходимо по назначению врача.
«В малых дозах глицин обладает стимулирующим действием, в больших – успокаивающим. Если мы хотим немножечко улучшить память, повысить работоспособность, то это порядка 300 миллиграммов в сутки, разделенные на два-три приема. Если есть, наоборот, эмоциональная лабильность, нарушение сна, то это уже 3000 миллиграммов. Принимать в этом случае можно однократно за полчаса – час до сна. Курс – две недели, месяц», – пояснила Елена Акарачкова.
Врач отметила, что применять и сочетать глицин с другими препаратами без назначения врача нельзя, это должен делать специалист.
