Ученые из Орхусского университета в Дании провели исследование и выяснили, что богатый белковыми продуктами завтрак хорошо насытит и улучшит концентрацию. Об этом сообщил сайт medicalxpress.com. Отмечается, что специалисты измеряли у участников эксперимента общее ежедневное потребление энергии и когнитивные функции. Те люди, которые ели на завтрак богатую белками пищу, не испытывали чувства голода долгое время. Как сообщили «Дни.ру», именно такой прием пищи поможет улучшить концентрацию внимания и избежать перекусов в течение дня.
