Некоторые люди при регулярных физических тренировках никак не могут сбросить избыточный вес. О причинах замедленного процесса похудения рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с РИА ФАН. По словам специалиста, гормоны играют большую роль в снижении скорости похудения. Например, при хроническом стрессе и некачественном сне уровень гормона кортизола в крови повышается, тем самым стимулирует висцеральное ожирение и не дает человеку избавиться от лишних килограммов. Также занимающимся спортом людям будет трудно похудеть при повышенном эстрогене в крови — он нарушает метаболизм и способствует накоплению лишнего веса. При таких проблемах диетолог порекомендовала поддерживать работу нервной системы в норме и побольше времени давать организму на восстановление после тренировок.
