Секретами быстрого восстановления при ОРВИ поделился в своем Telegram -канале известный врач-терапевт, пульмонолог Олег Абакумов. Он посоветовал прием антивирусных средств при первых признаках недомогания «Прием препарата нужно осуществить в первые минуты заболевания. Как только недомогание, не даем температуре повысится, не даем кашлю развиться, не даем соплям стекать в горло, не даем распространятся вирусу», — порекомендовал Абакумов. Специалист уточнил, что от вируса необходимо выпить «Осельтамивир», если температура высокая, а кашля нет. При своевременном «попадании» в вирус болезнь будет протекать быстрее и легче. Другим важным элементом восстановления доктор назвал режим правильного питья для восстановления микроэлементов в организме, вымываемых с потом. «В чае, какао и варенье — калия и магния нет, он только в солевых растворах типа регидрон или капельницах, я лично за оба варианта, если температура больше двух дней. Нехватка микроэлементов ослабляет защиту от вируса», — написал он. Эти меры непосредственного воздействия Абакумов советует сочетать со знанием всех своих диагнозов и с позитивным настроем. «Доказано, что оптимисты живут дольше и болеют реже. Ваши негативные мысли могут уничтожить здоровье, если считаешь, что будешь тяжело болеть, это приведет к реальному ухудшению», — написал он. Ранее методы восстановления организма после гриппа и ОРВИ назвал эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера Владимир Бондаренко.
