"
Александр Мясников объяснил, как сберечь свое здоровье 
Теледоктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» снова поднял очень важную для россиян тему. Он рассказал, почему жизнь людей может сократиться и как этого избежать.
Врач подчеркнул, что в первую очередь на длительность жизни человека влияют физическая активность и занятия спортом. Кроме того, он отметил, что неправильный рацион питания и наличие вредных привычек также «воруют» наши счастливые дни.
Мясников объяснил, что эти факторы провоцируют ожирение и повышают риск развития сахарного диабета, рака, инсультов и инфарктов.
«Если не менять свой образ жизни и привычки, то никакая медицина не поможет. С начала люди отращивают себе бока и живот, а потом страдают от серьезных заболеваний», - прокомментировал доктор Александр Мясников.
Поэтому своевременный отказ от таких пагубных привычек, как курение, переедание и сидячий образ жизни, подарят вам целые годы жизни.
