Действительно ли для того, чтобы сжечь калории и похудеть, необходимо несколько раз в неделю выполнять тяжелые тренировки? Новости Германии по-русскиСторонники подхода NEAT утверждают, что это на самом деле непродуктивно, и полагаются на другой способ сжигания калорий в повседневной жизни. Но действительно ли это работает?
