Ученые выяснили, в каком возрасте лучше бросить курить, сообщает WebMD.
В исследовании среди курильщиков и некурящих приняли участие 551 388 жителей США. Специалисты изучали информацию об отказе от курения и о причинах смерти участников в дальнейшем.
Оказалось, что у курильщиков, бросивших вредную привычку до 35 лет, риск преждевременной смерти уменьшался до уровня некурящих людей. На 90% показатель снижался у тех, кто бросил до 45 лет, и на 66% у тех, кто отказался от табака в возрасте 45-64 года.
Вместе с тем у активных курильщиков в два раза больше шансов умереть от любой причины, по сравнению с теми, кто никогда не курил. При этом среди бывших курильщиков отказ от привычки связан со снижением избыточной смертности примерно на 80%. Речь идет в первую очередь о смертях от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний нижних дыхательных путей.
«Отдаленный характер последствий для молодых курильщиков — проблема. Без ближайшей цели у курильщиков возникает искушение отказаться от попытки бросить. Они думают: "Мне не нужно делать это прямо сейчас"», — прокомментировал исследование доктор Джон П. Пирс.
«Курила 20 лет и бросила в одну ночь!» Личный опыт
Курение: вредная привычка или зависимость?
