Ученые выяснили, что всего одна тренировка способна улучшить работу памяти и изменить функциональную связь в гиппокампе — области мозга, имеющей решающее значение для формирования памяти. Речь идет о высокоинтенсивных силовых тренировках.
Читать дальше...