Приливы жара и ночная потливость у женщин — частые симптомы менопаузы. Однако они могут приводить не только к нарушениям сна. Новое исследование показало, что женщины, испытывающие ночные приливы жара, подвержены повышенному риску развития болезни Альцгеймера.
Читать дальше...
Какие продукты полезно есть на завтрак, а от каких лучше всего отказаться? Биохимик и диетолог Джесси Инчаспе назвала самые лучшие и худшие варианты первого приема пищи.
Читать дальше...