Шесть упражнений для квадрицепсов, которые сделают вашу тренировку более интересной, ростостимулирующей и жгучей.
Приседания с узкой постановкой стоп это движение, которое создано чтобы акцентированно прокачивать квадрицепсы.
Главное отличие от классики приседа в положении ваших ног.…

Источник: Влад Литвиненко (2023-10-27)

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Новосибирск

Электроды ЦЛ-11

Екатеринбург

Ремонт гидравлики ооо.

Екатеринбург

Гидронасос ремонт Hyundai.

Екатеринбург

Ремонт гидрораспределителя.

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Президент федерации футбола Псковской области принимает участие в московской конференции

Региональная льготная ипотека: где и как снизить ставку

Эксперт рекомендует, как выбрать качественный мёд

Какой была советская Россия в 1974 году (ФОТО)

Музыкальные новости

Bigpot.news

Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву

«Заставлял Костомарова мыть свою машину, чтоб потом он на ней покатался по парковке!» Илья Авербух рассказал о дружбе с Романом Костомаровым в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3

«Она ведь была в прямом смысле нашей няней» // В Москве простились с актрисой Анастасией Заворотнюк

Выставка «Кремли России — взгляд художника» открылась в Нижегородском кремле

Новости России

29ru.net

Ребенок, оперевшись на москитную сетку, выпал с девятого этажа в Москве

Детей Троицка ждут в студии авторской игрушки

Голикова сдает позиции. В правительстве наконец поняли, с кем имеют дело

Парк Горького в Москве стал большой игровой площадкой на выходные

Экология в России и мире

Life24.pro

Фотопрогулка по советским городам. Классная серия!

Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов

Анастасия Уколова, Елизавета Базыкина и Никита Кологривый продолжают съемки сериала «Комбинация»

«Заставлял Костомарова мыть свою машину, чтоб потом он на ней покатался по парковке!» Илья Авербух рассказал о дружбе с Романом Костомаровым в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3

Спорт в России и мире

News.tennis

Синнер повторил достижение Джоковича и Надаля по победам на "Больших шлемах"

Теннисистка из Пятигорска вышла в четвёртый круг турнира Большого шлема

Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции

Итальянская забастовка: Рублёв, Котов и Самсонова вылетели с «Ролан Гаррос», Потапова обыграла Ван Синьюй

Moscow.media

News24.pro

РОССИЮ ОЖИДАЕТ ПЛЮС 50 ГРАДУСОВ: КАКИМ ГОРОДАМ ЖДАТЬ АНОМАЛЬНУЮ ЖАРУ

Дизельный, рамный, с блокировками. Новый внедорожник скоро появится в России

Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе

Количество «брака» в биомедицинских работах увеличилось в четыре раза за 20 лет

Life24.pro

Бесплатные ежедневные тренировки от сети фитнес-клубов Spirit. Fitness в парке Горького/Музеон Пегас сделал важное заявление по Египту: стали известны цены на туры на предстоящую зиму Конференция «Общество и психическое здоровье» прошла в Ставрополе AlfaBiom выпустили на рынок России БАД с красным ферментированным рисом

News-life

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ. Скандал с пенальти, отмена гола Вендела и решающий мяч Алипа на 95-й! «Зенит» победил «Балтику» в финале Кубка России Общение Путина с многодетными продлилось вдвое дольше запланированного Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Голикова сдает позиции. В правительстве наконец поняли, с кем имеют дело

Коттедж за 130 тысяч: сколько стоит аренда загородного дома в Подмосковье в этом году

В Москве трехлетняя девочка упала с девятого этажа и выжила

Эксперт рекомендует, как выбрать качественный мёд

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Городской службе ветеринарной помощи на дому исполнилось 13 лет

Рыбак Вороков победил в фестивале «Москва — на волне. Рыбная неделя»

«Единая Россия» дала старт летнему этапу всероссийского марафона «Сила России»

Тысячи юных москвичей занимаются добровольчеством

Читайте на 123ru.net

Новини України

Sport 24/7

Происшествия

Ru24.pro

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Президент федерации футбола Псковской области принимает участие в московской конференции

Региональная льготная ипотека: где и как снизить ставку

Эксперт рекомендует, как выбрать качественный мёд

Какой была советская Россия в 1974 году (ФОТО)

Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву

«Она ведь была в прямом смысле нашей няней» // В Москве простились с актрисой Анастасией Заворотнюк

Выставка «Кремли России — взгляд художника» открылась в Нижегородском кремле

Ребенок, оперевшись на москитную сетку, выпал с девятого этажа в Москве

Детей Троицка ждут в студии авторской игрушки

Голикова сдает позиции. В правительстве наконец поняли, с кем имеют дело

Парк Горького в Москве стал большой игровой площадкой на выходные

Фотопрогулка по советским городам. Классная серия!

Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов

Анастасия Уколова, Елизавета Базыкина и Никита Кологривый продолжают съемки сериала «Комбинация»

Синнер повторил достижение Джоковича и Надаля по победам на "Больших шлемах"

Теннисистка из Пятигорска вышла в четвёртый круг турнира Большого шлема

Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции

Итальянская забастовка: Рублёв, Котов и Самсонова вылетели с «Ролан Гаррос», Потапова обыграла Ван Синьюй

РОССИЮ ОЖИДАЕТ ПЛЮС 50 ГРАДУСОВ: КАКИМ ГОРОДАМ ЖДАТЬ АНОМАЛЬНУЮ ЖАРУ

Дизельный, рамный, с блокировками. Новый внедорожник скоро появится в России

Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе

Количество «брака» в биомедицинских работах увеличилось в четыре раза за 20 лет

Топ новостей на этот час

Голикова сдает позиции. В правительстве наконец поняли, с кем имеют дело

Коттедж за 130 тысяч: сколько стоит аренда загородного дома в Подмосковье в этом году

В Москве трехлетняя девочка упала с девятого этажа и выжила

Эксперт рекомендует, как выбрать качественный мёд