Привет. Предлагаю Вам выполнить вместе со мной сумасшедшую тренировку для мышц пресса! Тренировка длится всего 4 минуты но она очень сложная и эффективная! Мы выполняем 20 секунд упражнение а затем на 10 секунд слезаем чтобы перевести дыхание и немного отдохнуть. И так нужно продержаться 8…

Источник: Дикий Лось (2023-06-07)

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Красноярск

Продажа и покупка квартир

Тверь

Услуги Эвакуатора 24 7 Срочная подача

Новосибирск

Leatt наколенники Airflex Pro

Москва

Биоклиматические перголы - интересно, качественно, по доступной цене

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Реконструкцию производства железобетонных опор в Ликино-Дулеве завершат к сентябрю

В Подмосковье опубликовали 44 закупки за прошедшую неделю

Deckhouse Delivery включен в реестр российского ПО

На ряде улиц Москвы с 1 июля снизят стоимость городской парковки

Музыкальные новости

Bigpot.news

Адская жара до +38 градусов уже идет в Россию: Вильфанд рассказал о самом жарком месяце 2024 года

Путешествуй с “Фанагорией” в небе и по земле!

Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе

Академия Готового Арендного Бизнеса — больше чем просто обучение

Новости России

29ru.net

В Подмосковье опубликовали 44 закупки за прошедшую неделю

Воспитанники школ искусств из Химок победили на фестивале имени Чайковского

Игровые мониторы Philips Evnia 27M2N3200A и 24M2N3200A предлагают новый уровень качества геймплея

Аварийное здание снесли в Сергиево-Посадском округе

Экология в России и мире

Life24.pro

Hermès, коллекция menswear весна-лето 2025

Шедевры Моцарта в музее-заповеднике «Царицыно» – Relax FM приглашает совершить музыкальное путешествие сквозь эпохи

11 страшно ядовитых растений, о которых необходимо знать каждому

Встреча бизнес-клуба Ассоциации текстильщиков в Москве

Спорт в России и мире

News.tennis

Хуркач о реванше со Зверевым: «В голове сидел тот матч в финале United Cup»

Уимблдон потребует от российских теннисистов подписать декларацию о нейтралитете

Грузия сыграла вничью с Чехией на Евро, Калинская вышла в финал Берлина. Главное к вечеру

«Недальновидное решение». На «Беларусь 1» раскритиковали отказ Арины Соболенко от Олимпиады

Moscow.media

News24.pro

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки

"Болотный перфекционизм"

Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве

Life24.pro

Американец приехал на отдых в Сочи и Крым и высмеял их «Какими средствами контрацепции пользуется ваша жена?» – спросил американский турист у таджика, шокировав группу: названы дикие случаи поведения американцев за границей Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив Loewe, коллекция menswear весна-лето 2025

News-life

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки В Клину пройдет концерт «Ночь Чайковского» «Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности. В Москве вырастет стоимость некоторых парковок до 600 рублей в час

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Умер первый тренер Владислава Третьяка Виталий Ерфилов

В Подмосковье опубликовали 44 закупки за прошедшую неделю

Волонтёры всех возрастов готовятся принять участие в форуме «ОстроVа» платформы Росмолодёжь.События

Более 10 тысяч жителей Дубны обеспечены надежным электроснабжением

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Поющие иконы над Волгой: в Самарской области прошел фестиваль «Сызранские перезвоны»

Песков отказался говорить о Зюганове перед его 80-летием

В Москве арестован гендиректор «Уральских заводов»

В Новосибирске мэрия ищет доставщика 18 киосков из Подмосковья

Читайте на 123ru.net

Настроение

Религия

Видео-новости

Game24.pro

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Реконструкцию производства железобетонных опор в Ликино-Дулеве завершат к сентябрю

В Подмосковье опубликовали 44 закупки за прошедшую неделю

Deckhouse Delivery включен в реестр российского ПО

На ряде улиц Москвы с 1 июля снизят стоимость городской парковки

Адская жара до +38 градусов уже идет в Россию: Вильфанд рассказал о самом жарком месяце 2024 года

Путешествуй с “Фанагорией” в небе и по земле!

Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе

Академия Готового Арендного Бизнеса — больше чем просто обучение

В Подмосковье опубликовали 44 закупки за прошедшую неделю

Воспитанники школ искусств из Химок победили на фестивале имени Чайковского

Игровые мониторы Philips Evnia 27M2N3200A и 24M2N3200A предлагают новый уровень качества геймплея

Аварийное здание снесли в Сергиево-Посадском округе

Hermès, коллекция menswear весна-лето 2025

Шедевры Моцарта в музее-заповеднике «Царицыно» – Relax FM приглашает совершить музыкальное путешествие сквозь эпохи

11 страшно ядовитых растений, о которых необходимо знать каждому

Встреча бизнес-клуба Ассоциации текстильщиков в Москве

Хуркач о реванше со Зверевым: «В голове сидел тот матч в финале United Cup»

Уимблдон потребует от российских теннисистов подписать декларацию о нейтралитете

Грузия сыграла вничью с Чехией на Евро, Калинская вышла в финал Берлина. Главное к вечеру

«Недальновидное решение». На «Беларусь 1» раскритиковали отказ Арины Соболенко от Олимпиады

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки

"Болотный перфекционизм"

Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы

Топ новостей на этот час

Умер первый тренер Владислава Третьяка Виталий Ерфилов

В Подмосковье опубликовали 44 закупки за прошедшую неделю

Волонтёры всех возрастов готовятся принять участие в форуме «ОстроVа» платформы Росмолодёжь.События​

Более 10 тысяч жителей Дубны обеспечены надежным электроснабжением

Волонтёры всех возрастов готовятся принять участие в форуме «ОстроVа» платформы Росмолодёжь.События