Данное видео - это продолжение предыдущего видео-урока на тем парной и самостоятельной растяжки для начинающих.
В этом видео мы очень детально объясняем / показываем как можно быстро растянуться на продольный шпагат

Источник: Стретчинг (2023-01-31)

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Ростов-на-Дону

Абонентское юридическое обслуживание организаций в Ростове-на-Дону

Ростов-на-Дону

Оборудование для очистки нефти и нефтешламов от Molniya в Ростове н Д

Москва

Продаются игровые автоматы гаминатор FV623

Новосибирск

Медсправки в Новосибирске mednsk24

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Парк Кривякино в Воскресенске стал 11-м по посещаемости в Подмосковье за неделю

Глеб Никитин выразил соболезнования в связи с гибелью Эбрахима Раиси

Поражение кожи и костного мозга: сможет ли Миддлтон восстановиться после химиотерапии

Sohu: Пекин удивлен первым действием Путина по возвращению из Китая

Музыкальные новости

Bigpot.news

РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.

Ульгэр обучает ПДД: Россия, Культура, Театр и Дети

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Россия, Культура, Театр и Дети: ПДД обучает спектакль театра кукол Ульгэр

Новости России

29ru.net

Суд арестовал научного сотрудника онкоцентра из-за призывов к терроризму

Парк Кривякино в Воскресенске стал 11-м по посещаемости в Подмосковье за неделю

Пасхальный фестиваль колокольного звона прошел в Коломне

Во владимирской школе установили мемориальную доску погибшему на СВО выпускнику

Экология в России и мире

Life24.pro

Сотрудники отеля Yalta Intourist поздравили ветеранов с Днём Великой Победы

Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин

В столице Туркменистана - Ашхабаде открыли памятник легендарному армянскому поэту и композитору Саят-Нове

В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ

Спорт в России и мире

News.tennis

Сумасшедший матч «Реала», Медведев опустился в рейтинге ATP. Главное к утру

Шнайдер вышла в финал турнира WTA-125 в Париже, обыграв Грачёву

Даниил Медведев идет третьим в чемпионской гонке ATP, Андрей Рублев — пятый

Путинцева вернулась после 0:6 и одержала важную победу

Moscow.media

News24.pro

Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин

На западном объезде Южно-Сахалинска забивают сваи моста через реку Владимировка

Подтверждена совместимость облачной платформы SpaceVM и операционной системы AlterOS

Разделение изотопа

Life24.pro

Создание Сайтов. Создание веб сайта. Создание сайта html. Создание сайтов цена. Создание и продвижение сайтов. Создание сайта с нуля. Создание интернет сайта. Открытие восьмого сезона программы «Военные оркестры в парках» в Подмосковье Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении Электрические зубные щетки Revyline RL010 White и зубную пасту Revyline Smart заказать в Якутске

News-life

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466) В Москве 21 мая ожидается ухудшение погоды Беременные, дети и старики в заточении: Из аэропорта Кишинёв не выпускают тех, кто прилетел из России РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Шесть человек продолжают лечение: Что сейчас с выжившими в "Крокусе" спустя два месяца после теракта

Источник 360.ru: один человек погиб в ДТП около Ивановского моста в Москве

Пасхальный фестиваль колокольного звона прошел в Коломне

На Московском вокзале поезд протащил несколько метров зацепившегося мужчину

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

СМИ: вертолет с президентом Ирана потерпел крушение

В Москве в 1,5 раза вырастет объем специализированной медпомощи

Животные вновь появились в экоцентрах Москвы

Anadolu: беспилотник обнаружил возможные обломки вертолета в Иране

Читайте на 123ru.net

Деньги

Работа

Здоровье

Религия

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Парк Кривякино в Воскресенске стал 11-м по посещаемости в Подмосковье за неделю

Глеб Никитин выразил соболезнования в связи с гибелью Эбрахима Раиси

Поражение кожи и костного мозга: сможет ли Миддлтон восстановиться после химиотерапии

Sohu: Пекин удивлен первым действием Путина по возвращению из Китая

РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.

Ульгэр обучает ПДД: Россия, Культура, Театр и Дети

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Россия, Культура, Театр и Дети: ПДД обучает спектакль театра кукол Ульгэр

Суд арестовал научного сотрудника онкоцентра из-за призывов к терроризму

Парк Кривякино в Воскресенске стал 11-м по посещаемости в Подмосковье за неделю

Пасхальный фестиваль колокольного звона прошел в Коломне

Во владимирской школе установили мемориальную доску погибшему на СВО выпускнику

Сотрудники отеля Yalta Intourist поздравили ветеранов с Днём Великой Победы

Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин

В столице Туркменистана - Ашхабаде открыли памятник легендарному армянскому поэту и композитору Саят-Нове

В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ

Сумасшедший матч «Реала», Медведев опустился в рейтинге ATP. Главное к утру

Шнайдер вышла в финал турнира WTA-125 в Париже, обыграв Грачёву

Даниил Медведев идет третьим в чемпионской гонке ATP, Андрей Рублев — пятый

Путинцева вернулась после 0:6 и одержала важную победу

Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин

На западном объезде Южно-Сахалинска забивают сваи моста через реку Владимировка

Подтверждена совместимость облачной платформы SpaceVM и операционной системы AlterOS

Разделение изотопа

Топ новостей на этот час

Шесть человек продолжают лечение: Что сейчас с выжившими в "Крокусе" спустя два месяца после теракта

Источник 360.ru: один человек погиб в ДТП около Ивановского моста в Москве

Пасхальный фестиваль колокольного звона прошел в Коломне

На Московском вокзале поезд протащил несколько метров зацепившегося мужчину