Делайте эту тренировку каждый день в 2022 и гарантировано у вас будет отличная форма! Я сам составил данную программу высокоинтенсивной интервальной тренировки, она рассчитана на 10 минут и очень эффектина!
Работаем в цикле 30 секунд тренировка/10 секунд отдых. Всего 15 упражнений. Если то или…

Источник: Дикий Лось (2022-05-30)

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Москва

Почта задним числом

Москва

Настенная плитка купить в Москве, плитка для стен с доставкой

Москва

Выкуп спецтехники по всей России

Москва

Кожевня. Швейное производство полного цикла.

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Премьер-министр Дании Фредериксен заявила, что потрясена нападением на нее

9 июня: какой сегодня праздник, что было в этот день

В Ленинградской области вооруженный ножом мужчина угрожал детям

Эксперт Кусков рассказал о причине сбоя в работе Telegram

Музыкальные новости

Bigpot.news

Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch

Собянин: Москва — мировой лидер по динамике развития транспортной инфраструктуры

Финал областной школьной Олимпиады по шахматам состоялся в Опочке

Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»

Новости России

29ru.net

Baza: в Люберцах прозвучал взрыв

Мурашко сообщил, что первые результаты доклинических исследований вакцины против рака могут представить в конце года

Премьер-министр Дании Фредериксен заявила, что потрясена нападением на нее

Эксперт Кусков рассказал о причине сбоя в работе Telegram

Экология в России и мире

Life24.pro

Фонд «Восход» выпустил на «Атомайз» первые в России венчурные ЦФА

«В девять лет я уже был очень любвеобильным». Актер Михаил Богдасаров вспомнил детство в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3

Культурный центр «Интеграция» проведет концерт ко Дню России в Перовском парке

Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»

Спорт в России и мире

News.tennis

Тарпищев о Медведеве и Рублеве: без травм сыграют в Париже лучше, чем в Токио

Ига Свентек в четвертый раз выиграла Открытый чемпионат Франции по теннису

Соболенко, проигравшая Андреевой, потеряет 2-е место в рейтинге WTA по итогам «Ролан Гаррос», уступив его Гауфф

Андреева рассказала о своих планах на предстоящий матч с Соболенко во Франции

Moscow.media

News24.pro

В Забайкалье пятерых мигрантов задержали за групповое изнасилование девочки-подростка

Сотрудники военных следственных органов Следственного комитета России по всей стране оказывают помощь подшефным детским учреждениям

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг

За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков

Life24.pro

Джомба, суттуг шай, кучу и другими видами чая в регионах России могут насладиться российские туристы Производители кроссовок New Balance и Under Armour подали около 1000 исков к российским продавцам Туристка заразилась плотоядной болезнью и потеряла руку: новая инфекция начала распространяться на людей, посещающих достопримечательности Бурятский Театр кукол Ульгэр в Улан-Улан-Удэ показал в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник сказку Колобок - Новости и Культура, Дети и Россия

News-life

Адские цены на Сочи и Анапу заставили российских туристов найти новые пути экономии Мурашко: результаты доклинических испытаний вакцины от рака будут к концу года В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Суд проведет слушание дела о взятках генералов Петербурга 20 июня в Москве

Автостанция открылась в Печорах после ремонта

Мурашко сообщил, что первые результаты доклинических исследований вакцины против рака могут представить в конце года

Легкомоторный самолет аварийно сел на обочину дороги в Лыткарине

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Автостанция открылась в Печорах после ремонта

«Больниц теперь не боюсь». Стебунов рассказал о травме, изменившей его жизнь

Внешний SSD с меткой для поиска. TeamGroup представила накопитель T-Create P34F, который можно найти через Apple Find My («Локатор»)

Легкомоторный самолет аварийно сел на обочину дороги в Лыткарине

Читайте на 123ru.net

Происшествия

Настроение

Жизнь

Вопросы - ответы

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Премьер-министр Дании Фредериксен заявила, что потрясена нападением на нее

9 июня: какой сегодня праздник, что было в этот день

В Ленинградской области вооруженный ножом мужчина угрожал детям

Эксперт Кусков рассказал о причине сбоя в работе Telegram

Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch

Собянин: Москва — мировой лидер по динамике развития транспортной инфраструктуры

Финал областной школьной Олимпиады по шахматам состоялся в Опочке

Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»

Baza: в Люберцах прозвучал взрыв

Мурашко сообщил, что первые результаты доклинических исследований вакцины против рака могут представить в конце года

Премьер-министр Дании Фредериксен заявила, что потрясена нападением на нее

Эксперт Кусков рассказал о причине сбоя в работе Telegram

Фонд «Восход» выпустил на «Атомайз» первые в России венчурные ЦФА

«В девять лет я уже был очень любвеобильным». Актер Михаил Богдасаров вспомнил детство в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3

Культурный центр «Интеграция» проведет концерт ко Дню России в Перовском парке

Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»

Тарпищев о Медведеве и Рублеве: без травм сыграют в Париже лучше, чем в Токио

Ига Свентек в четвертый раз выиграла Открытый чемпионат Франции по теннису

Соболенко, проигравшая Андреевой, потеряет 2-е место в рейтинге WTA по итогам «Ролан Гаррос», уступив его Гауфф

Андреева рассказала о своих планах на предстоящий матч с Соболенко во Франции

В Забайкалье пятерых мигрантов задержали за групповое изнасилование девочки-подростка

Сотрудники военных следственных органов Следственного комитета России по всей стране оказывают помощь подшефным детским учреждениям

За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков

Топ новостей на этот час

Суд проведет слушание дела о взятках генералов Петербурга 20 июня в Москве

Автостанция открылась в Печорах после ремонта

Мурашко сообщил, что первые результаты доклинических исследований вакцины против рака могут представить в конце года

Легкомоторный самолет аварийно сел на обочину дороги в Лыткарине