Сегодня мы сделаем с вами кардио-тренировку, которую можно выполнять, как в зале, так и в домашних условиях, просто повторяйте за мной, прияной тренировки)
Польза от кардио-тренировок очевидна: Красивое подтянутое тело; Выносливость; Бодрость; Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной…
Источник: Workout - Будь в форме! (2022-04-26)
