Эра бездумного тренинга прошла. Пора продумывать каждый шаг и относиться к построению фигуры серьезно. Специально для тех, кто ищет самые эффективные пути и не хочет топтаться на месте годами - это видео.
Концентрация на мышечной группе, мышечное напряжение, вдумчивое и техничное исполнение…

Источник: BIOMACHINE (2021-10-19)

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Ростов-на-Дону

Услуги арбитражного юриста в Ростове-на-Дону

Ростов-на-Дону

Интернет магазин бытовой техники в Донецке и ДНР

Ростов-на-Дону

Доставка песка щебня отсева шлака по Луганску и ЛНР

Москва

Продукты для хореки и пищевых производств

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Кирьяков прокомментировал отставку Ганчаренко

МЧС России: площадь пожара на востоке Москвы увеличилась до 4 000 квадратных метров

Подготовка тепловых сетей к отопительному сезону началась в Солнечногорске

Shot: актриса Анастасия Заворотнюк заранее переписала имущество на детей и маму

Музыкальные новости

Bigpot.news

ONYX отправляется в Большой тур по России

Авторский вечер Эдварда Радзинского из цикла «Встречаясь с тайнами истории» в «Колизей – Арене»

Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами

В Улан-Удэ пройдет гала-концерт Союза композиторов Бурятии ко Дню России

Новости России

29ru.net

В два раза увеличился спрос самарцев на услуги для животных

Столичная таможня пресекла попытку незаконного вывоза военной продукции в США

VK запускает стажировку для школьников ко Дню защиты детей

"Схватил и попытался утащить в кусты": Мигрант дважды пытался изнасиловать несовершеннолетнюю - и поплатился

Экология в России и мире

Life24.pro

ONYX отправляется в Большой тур по России

Любимый россиянами курорт с белоснежными пляжами готовится запустить прямые рейсы в Россию, чтобы снизить цены на туры

Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!

Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”

Спорт в России и мире

News.tennis

Арина Соболенко повторила уникальное достижение Азаренко на турнирах «Большого шлема»

Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен

Белорусские теннисистки проведут стартовые встречи открытого чемпионата Франции

Елене Рыбакиной поставили неожиданный «диагноз»

Moscow.media

News24.pro

Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева

Денис Сафин перевел 100 миллионов рублей в фонд помощи пострадавшим от паводка

На закате.

Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!

Life24.pro

Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева Пять морей и одно озеро: в России создадут новые круглогодичные курорты - стали известны подробности Россиянам озвучили цены на отдых в Крыму, которые приятно удивили Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD

News-life

Столичная таможня пресекла попытку незаконного вывоза военной продукции в США Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество” Будущие инженеры активно участвуют в проектах компании-партнера "СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

МЧС выпустило экстренное предупреждение о грозе в Москве

Shot: актриса Анастасия Заворотнюк заранее переписала имущество на детей и маму

Глава СКР контролирует дело о попытке изнасилования мигрантом 17-летней девушки в Подмосковье

Беспилотный трамвай в Москве проехал свои первые 100 км по маршруту №10

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Летевший из Санкт-Петербурга в Сочи самолет экстренно сел в Минводах

МЧС выпустило экстренное предупреждение о грозе в Москве

Столичная таможня пресекла попытку незаконного вывоза военной продукции в США

Беспилотный трамвай в Москве проехал свои первые 100 км по маршруту №10

Читайте на 123ru.net

Модные новости

Религия

Реклама

Разное на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Кирьяков прокомментировал отставку Ганчаренко

МЧС России: площадь пожара на востоке Москвы увеличилась до 4 000 квадратных метров

Подготовка тепловых сетей к отопительному сезону началась в Солнечногорске

Shot: актриса Анастасия Заворотнюк заранее переписала имущество на детей и маму

ONYX отправляется в Большой тур по России

Авторский вечер Эдварда Радзинского из цикла «Встречаясь с тайнами истории» в «Колизей – Арене»

В Улан-Удэ пройдет гала-концерт Союза композиторов Бурятии ко Дню России

В два раза увеличился спрос самарцев на услуги для животных

Столичная таможня пресекла попытку незаконного вывоза военной продукции в США

VK запускает стажировку для школьников ко Дню защиты детей

"Схватил и попытался утащить в кусты": Мигрант дважды пытался изнасиловать несовершеннолетнюю - и поплатился

ONYX отправляется в Большой тур по России

Любимый россиянами курорт с белоснежными пляжами готовится запустить прямые рейсы в Россию, чтобы снизить цены на туры

Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!

Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”

Арина Соболенко повторила уникальное достижение Азаренко на турнирах «Большого шлема»

Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен

Белорусские теннисистки проведут стартовые встречи открытого чемпионата Франции

Елене Рыбакиной поставили неожиданный «диагноз»

Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева

Денис Сафин перевел 100 миллионов рублей в фонд помощи пострадавшим от паводка

На закате.

Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!

Топ новостей на этот час

МЧС выпустило экстренное предупреждение о грозе в Москве

Shot: актриса Анастасия Заворотнюк заранее переписала имущество на детей и маму

Глава СКР контролирует дело о попытке изнасилования мигрантом 17-летней девушки в Подмосковье

Беспилотный трамвай в Москве проехал свои первые 100 км по маршруту №10