Fat Burning Circuit - Abdominal Exercises. Cardio: 12/15 min steady state!
1. Reverse Side Oblique Knee Tucks: 4x20 - each side!
2. Suspended Bicycle Crunch: 4x20 - each leg!
3. Suspended Regular Knee Tuck: 4x20!
4. Hanging Leg Raise: 4x20!…

Source: zakruti.com

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Санкт-Петербург

Услуги юриста по взысканию задолженности в Санкт-Петербурге

Пермь

Рента квартир с пожизненным содержанием в Перми

Барнаул

Ирригатор Revyline RL 150 в белом цвете

Ростов-на-Дону

Магазин компьютерной техники в Луганске и ЛНР

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

"Известия": количество бюджетных мест в российских колледжах превысило 60%

Русских педагогов отправят на досрочную пенсию? Предложение от Госдумы

Переводы с судебного на прокурорское закончились ничем // Резонансное уголовное дело о махинациях в судах прекратят по сроку давности

Севастопольцы были как никогда активны на предварительном голосовании единороссов

Музыкальные новости

Bigpot.news

Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ

"Зенит" стал чемпионом России сезона-2023/24

ПРОЕКТ ТРАМВАЙНОЙ ЛИНИИ «СЛАВЯНКА» ПРЕДСТАВЛЕН НА КОНКУРСЕ «ПРОСТРАНСТВО БУДУЩЕГО» НА ВДНХ

ЦСКА обыграл "Урал" в заключительном матче РПЛ

Новости России

29ru.net

Музей Победы представил программу на Поклонной горе в честь последних дней весны

Песков заявил об открытости РФ к расширению сотрудничества с Узбекистаном

София Иншакова из Ульяновска участвует в ТВ-шоу «Классный Мюзикл»

Все, пути назад больше нет: россиян ждет рекордное повышение тарифов на ЖКХ

Экология в России и мире

Life24.pro

Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"

Как за два дня увидеть все самое интересное в Новгородской области?

Gucci, коллекция Resort 2025

Генеральным директором «585*ЗОЛОТОЙ» стал Дмитрий Лазарев

Спорт в России и мире

News.tennis

Россиянка Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA в Рабате

Теннисист Хачанов отреагировал на возможное отстранение от Олимпиады

Хромачёва и Сизикова пробились в финал турнира WTA в Рабате в парном разряде

Теннисист Рублев объяснил, почему проиграл сет в первом круге "Ролан Гаррос"

Moscow.media

News24.pro

В Петербурге теплоход столкнулся с опорой Благовещенского моста

Машина съехала в кювет и опрокинулась. Водитель погиб

Российские туристы назвали города, где лучше путешествовать в одиночестве

Институт iSpring будет готовить учителей для экономики знаний

Life24.pro

23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге Ballet Seasons: новая капсула SELA, вдохновленная миром балета Генеральным директором «585*ЗОЛОТОЙ» стал Дмитрий Лазарев

News-life

"Ъ": прокуратура требует семи лет тюрьмы для производителя систем безопасности «Ориентируйтесь на длину»: можно ли мыть голову каждый день «ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА! «Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Мужчина на квадроцикле врезался в ворота и погиб в Подмосковье

Генпрокурор России назначил нового прокурора в Кемерове

Катастрофическое наводнение в Армении: последние обновления

Электрические щетки для детей Revyline RL 035 Kids Pink доступны в представительстве марки в Хабаровске

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

На портале МБМ стартовал спецпроект о патентной системе налогообложения

Москвича отправили в СИЗО за призывы к терактам в соцсетях

Анжелика Варум смирилась с постоянными изменами Леонида Агутина

Сергунина: Участники программы «Сделано в Москве» заработали более 110 млн. рублей с начала года