Home Workout bodyweight Exercises:
1 Bodyweight Stationary Side Lunge!
2 Bodyweight Single Leg Pistol Squat!
3 Push Up Slide!
4 Bodyweight Superman!
5 V-Up Crunch!
6 Knee Pull Crunch!
1 Circuit / 5 Rounds / 12-15 reps each!
7 Feet…

Source: zakruti.com

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Челябинск

Услуги юриста по медицинским вопросам в Челябинске

Новосибирск

Корзина сцепления honda CRF450R 2011-2012

Москва

Асфальтирование и благоустройство в Москве и Московской области

Новосибирск

Эндуро шлем Airoh Wraap серо-желтый

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Столичный беспилотный трамвай проехал уже 300 км

Ударили по кружке. Эксперты объяснили разницу стоимости пива в стране

Предприятия Москвы посетили более 8000 учащихся школ

Партия «Новые люди» помогла начинающим предпринимателям из Екатеринбурга

Музыкальные новости

Bigpot.news

Из-за грозы в Подмосковье объявлен жёлтый уровень погодной опасности

Три балета и гала-концерт - в Чите прошли гастроли Бурятского театра оперы и балета

РБК: основателя "Русских фондов" Васильева задержали по делу Новицкого

ТОП хоккеистов МХЛ, чья карьера связана с Оренбургской областью: статистика и перспективы. Часть II

Новости России

29ru.net

На большей части Подмосковья 24 июня ожидается III класс пожарной опасности

Диетолог Королева: разгрузочные дни на голубике и землянике помогут похудеть

Рынок в состоянии неопределенности

Пушков прокомментировал заявления вице-канцлера ФРГ о торговле России и КНР

Экология в России и мире

Life24.pro

«Какими средствами контрацепции пользуется ваша жена?» – спросил американский турист у таджика, шокировав группу: названы дикие случаи поведения американцев за границей

АФК «Система» планирует модернизировать Вологодский текстильный комбинат

В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу

Неделя восточной культуры "Караван Парад" на ВДНХ

Спорт в России и мире

News.tennis

Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере

Потапова вышла в полуфинал турнира WTA в Бирмингеме

Рейтинг WTA. Калинская дебютировала в топ-20

Российские теннисисты подпишут декларацию о нейтралитете для участия в Уимблдоне

Moscow.media

News24.pro

История одного похода

Audi работает над кроссовером RS Q6 e-tron с агрегатами от Porsche Macan Turbo

Врач предупредил о смертельной опасности спорта после застолья

Ученые раскрыли стоящие за редкими заболеваниями скрытые ДНК-механизмы

Life24.pro

IX Литературно-этнографический фестиваль «Липец в Даровом» - 6 июля 2024 года Никакой сметаны: что делать с солнечным ожогом рассказал доктор Кутушов Новые звуковые зубные щетки Revyline RL 075 в персиковом цвете появились в Новосибирске Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.

News-life

Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже 112: в горящем НИИ "Платан" во Фрязино находятся люди Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве «Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

«Новые люди» помогли студентке из Рязани создать сервис для чтения и прослушивания электронных книг

Свыше 1,3 тыс жителей Подмосковья проверили свое здоровье в парках в выходные

Услуга по расчету и перерасчету жилищно-коммунальных платежей теперь доступна на портале mos.ru

Москвичей предупредили о росте цен на арбузы и дыни летом-2024

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Московские клиники готовы принять пострадавших в результате теракта в Севастополе

НАК: в Дагестане введен режим контртеррористической операции

24 июня: какой сегодня праздник, что было в этот день

Mash: 40 заложников заперты в православном храме в Кировском районе Махачкалы