Новости за 28.04.2022

Позвоночник основа нашего организма. От состояния спины во многом зависит работа органов, нервной системы и двигательного аппарата. Именно поэтому в йоге позвоночнику уделяется особое внимание. Йога для спины включает себя асаны для работы мышц, скручивания и позы для расслабления. В этом выпуске…

Стретчинг (Stretching) это комплекс упражнений в фитнесе, действие которых направлено на проработку связок, сухожилий и растяжение фасций (мышечных оболочек. Последнее очень актуально, если ты хочешь наработать красивые мышцы. Так как именно фасции ограничивают их рост. В этом выпуске Фитнес…

Для этого занятия фитнесом тебе понадобится скамейка, поэтому выполнять ее ты можешь в парке или рядом с домом.
Первое упражнение классические приседания до касания скамейки. Кода опускаешься вниз, выводи руки вперед. Ноги можешь поставить вместе, а можешь параллельно друг другу.
Следующее…

Красивые ноги и накачанная попа всегда в моде. В этот раз вместе с Фитнес подругой ты проработаешь мышцы ног и ягодицы. Упражнения для ягодиц покажет тренер Юлия Антоненко. Они подойдут как для занятий в зале, так и для тренировки дома. Ты узнаешь, как накачать попу и укрепить внутреннюю сторону…

Хочешь плоский живот, но не знаешь, какие упражнения эффективнее? Смотри универсальную тренировку для зала и дома от Анастасии Силиной и занимайся с Фитнес подругой!
За светлую и просторную площадку благодарим фитнес-клуб F3

Дорогие, важно не то, сколько вы сожжете калорий здесь и сейчас, важно то, что будет происходить с вами потом. Эта тренировка поможет вам на пути к здоровью, крепкому телу и стройной фигуре. Обязательно комбинируйте это с другими подходами, зацикливаться не нужно

Спортивное питание - тема, которая окутана множеством мифов. Является ли его вклад таким значимым, как говорят? Или может быть оно не важно вовсе?
00: 00 - Важная прелюдия. Про задворки вселенной.
03: 18 - Ступени к росту. Переосмысление жизни
03: 44 - Важные новости
04: 23 - Продолжаем про…

Никогда не кормите золой эти растения! Как не лишиться урожая при подкормке золой?
00: 26 Состав древесной золы
00: 44 Какие растения нельзя подкармливать золой
00: 56 Эти растения любят золу
01: 18 Нормы расхода в сухом виде
01: 26 Готовим правильный зольный раствор
01: 36 Зачем в золу…

Вокально-инструментальный ансамбль Самоцветы исполняет песню композитора Серафима Туликова на стихи Михаила Пляцковского Бамовский вальс. Фрагмент программы Песня - 77. Финал
Текст песни
Парень взял аккордеон от души играет
Так берёт аккорды он сердце замирает
Пусть плывёт смолистый…

В передаче звучат записи 1930-х годов с диска, вышедшего в нашей стране в 1977 году под названием Котенок на клавишах. Одним из составителей был Глеб Скороходов. Он представляет исполнителей и рассказывает об авторах. Режиссер Елена Гашинникова.
1. Уотт-Эванс Лоуренс. О, Джоанна! . Квикстеп.…

Мань-Пупунер: Ручей разлуки. 3 серия. Напряжение растет. Дойдут не все.
Маршрут пройден командой Ред оффроад в 2021 году. Это была последняя команда, дошедшая на Мань-Пупунер в таком составе, на таких автомобилях. Теперь эта дорога закрыта. Санитарная зона заповедника.

What if you only ate one food your entire life? Imagine you signed up for an experiment program with some really good payment. The only problem is that the program won't end and now you have to eat only one type of food all the time. What would it feel like and what'd happen to your body? Here's a…

There re numerous misconceptions about our bodies that many of us believe in. For example, have you heard that TV screen can ruin your eyesight? Or that you will surely catch a cold if you go outside with wet hair? Maybe you believe that each of us has certain taste sections in our tongues? We re…

In this video Gordon walks Adam through a series of scenarios facing previous Ryzen owners and outlines the kind of upgrade in performance you can expect by jumping to a Ryzen 5000 CPU.
The Ryzen 5000 series marks the end of socket AM4 for PC builders, meaning what's on the market today is the…

Learn Blazor WebAssembly and Web API on .NET 6 by building a shopping cart application using C#. This course also provides a guide on how to integrate a payment gateway into your Blazor WebAssembly component, so that a user is able to pay for products through your application using a debit or…

Get to know the myth of the weaver and the cowherd, a pair of star-crossed lovers banished to opposite sides of the Milky Way.
In the court of the Jade Emperor, a young princess had a special skill: she could pluck clouds from the sky and spin them into the softest robes. But her craft was the…

Nanaimo Bars? We'd never heard of them either. That was until Dane whipped us up a batch that we demolished in seconds and then begged him to make us more! These Nanaimo Bars have a crunchy and decadent Chocolate, Coconut and Walnut base, a super creamy Custard Buttercream filling and a snappy…

McLaren Elva review! Today I'm reviewing the McLaren Elva, which is a special and unusual supercar - with a 2 million price tag. I'm going to show you all the crazy quirks and features of the McLaren Elva, and I'm going to show you all around the Elva. I'm also going to drive the Elva and review…

Here are 15 edible plants and their medicinal properties for wilderness survival and bushcraft. Most of these plants can be eaten raw. Others need processing down before you eat them. All have high nutritional value and are worth adding to your bushcraft and survival knowledge. Most are also easy…

How to Generate Your Own Voice - Text to Speech
0:58 Install descript software
1:58 Generate the AI voice for the text
7:38 Save the voice you Generated
8:49 Generate your own voice automatically for your text
9:01 Record your voice
12:11 Submit your voice recording to descript
13:42…

Learn how to move your website from a local server to a live website
1:02 Setup a New WordPress Site on a Webhost
4:06 To move the content from a local site to the live
4:27 Install the plugin on the local site
5:32 Export the Content of Your Local site
6:06 Import the Local Site Content…

Learn how to install WordPress locally
0:52 Download Bitnami WordPress
1:29 Install Bitnami Software
Step 1: Download Bitnami:
download Bitnami from here https://bitnami.com/stack/wordpress
This software will allow you to run WordPress on your computer.
So after downloading it, you can…

Learn how to make a website in 10 minutes
0:32 Pick a name for your website
0:52 Get hosting & domain
2:48 To install WordPress
4:30 Install a new theme
7:11 Edit the Content
Step 1: Pick a name for your website
First, go to https://link.websitelearners.com/10mi
And pick a name for…

This will be one of the best pork belly you’ve ever made.
This Chinese pork belly is first braised with reed leaves and various spices in a wok before put into a steamer. The leaves yield refreshing fragrance to the pork belly, so the final dish is melt in your mouth tender, yet not greasy at…

Looking for a shrimp recipe that's skimpy on prep time, jumbo on flavor? Masterchef John shows you how to cook shrimp perfectly in 5 unique ways at home with simple step by step instruction.
0: 18 Crispy Shrimp Tempura
2: 16 Shrimp Cabbage Wrap
5: 01 Garlic Shrimp
8: 47 Tea infused Shrimp…