Новости за 09.05.2021

Александра Говорченко играет в водоносов в воздухе, сидит по пояс в небе и рулит вертолетом. Хотя раньше не рулила. А также полетает на автожире!

Всем привет! Сегодня обзор цен и моделей авто из Европы. В этом видео вы узнаете, как изменились цены на машины из Европы, разберу какие модели авто сегодня выгодно пригнать в Россию. Какие приблизительные бюджеты для популярных марок, их состояние, пробеги и комплектация. Отвечу на вопросы…

Сегодня новый автомобиль на моем канале - Ford Kuga. Машина куплена в Германии (не на аукционе) и доставлена в Москву. В этом обзоре немецкого Форд Куга я расскажу про цены в Германии, в очередной раз обращу ваше внимание на состояние автомобиля, подробно расскажу про комплектацию, в том числе…

Рецепт необычных козинак, которые готовятся из перловой крупы. Это неожиданно очень и очень вкусно рекомендую приготовить, даже не рекомендую, а настаиваю. Особенно такой рецепт будет находкой для тех, кто любит козинаки.
Рецепт:
перловая крупа -250г
растительное масло -1ст. л.
Для…

I will be using a car alternator in combination with an old bicycle in order to create my own electrical energy. Along the way I will show you how a car alternator works and how we can use it with a bike.
That includes electrical and mechanical modifications in order to reach the best output…

Farideh is taking it back to the county fair with her recipe for cookie-coated fried ice cream, funnel cake, and hot fudge sauce.
She jazzes up both the funnel cake and fried ice cream batter with spicy cardamom and cinnamon, and goes step-by-step demonstrating how to perfectly (and safely) coat…

Occasionally, I'm seriously surprised by a car I review. Today I'm going over the 12 most surprising cars I've ever reviewed, and I'll explain which cars have shocked me the most -- and why they have been so surprising.

НОВЫЙ ЛАКИ БЛОК VS НОВЫЙ ЛАКИ БЛОК НУБ ПРОТИВ ПРО ВЫЖИТЬ НА 1 БЛОКЕ #3

Что делать, если вы случайно наткнетесь на разъяренное дикое животное? Ведь никогда не знаешь, когда именно ваши тропинки пересекутся с каким-нибудь голодным медведем во время очередной прогулки по лесу. Давайте изучим эти 10 советов, которые однажды могут спасти вам жизнь

Я снова не купил медведю Валере котика и теперь у него начался стресс. А это значит, что медведь Валера опять заказал из Китая разные посылки с антистрессами. Сегодня мы будем распаковывать целых 15 антистрессов, в том числе и популярный сейчас pop it антистресс.

Если твоя цель плоский и упругий живот, в зал достаточно ходить несколько раз в неделю. В остальные дни выполняй эту простую, короткую и эффективную тренировку, и результат не заставит себя ждать

Body make это особый комплекс упражнений, который направлен на все группы мышц. Он включает в себя силовые упражнения, упражнения на общую выносливость и на гибкость. Комплекс еще называют body made и body shape. В этом выпуске тренер Алина Хилько покажет комплекс упражнений для ягодиц в стиле Body…

Body make это особый комплекс упражнений, который направлен на все группы мышц. Он включает в себя силовые упражнения, упражнения на общую выносливость и на гибкость. Комплекс еще называют body made и body shape. В этом выпуске тренер Алина Хилько покажет комплекс упражнений для ягодиц в стиле Body…

Zumba Fitness (или Zumba) танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов. Это очень просто, весело, а главное, эффективно. Программа Zumba включает кардио и силовую нагрузку, а также элементы тренировки на баланс и гибкость. В этом выпуске тебя ждет кардиотренировка в…

Планка и техника ёе выполнения - в этом выпуске программы Фитнес подруга.
Опускаемся на колени. Колени на ширине тазобедренных суставов. Ладони опускаем под плечевыми суставами. Вытягиваем ноги назад на полупальцы. Макушкой стремимся вперед, пятками назад. Подтягиваем мышцы живота. Фиксируем…

Йога открывает целый мир философии отношения к телу. Это не просто физическая тренировка, но и осознание проблем всего организма и проработка прежде всего концентрацией внимания. Результатом регулярных занятий йогой станет подвижность суставов, гибкость, правильная работа опорно…

Упражнения на растяжку важный элемент работы над телом. Во время их выполнения задействованы различные виды соединительной ткани: связки, фасции (оболочки мышцы) и сухожилия. Растяжка улучшает кровоток в мышцах, за счёт чего они получают больше питательных элементов и кислорода. А также такая…

Надоело, что мороженое калорийный десерт с большим содержанием сахара? У нас есть для тебя решение! В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как сделать домашнее мороженое без сахара и красителей.
Чтобы приготовить полезное мороженое, возьми замороженные бананы, кокосовое молоко, орехи, урбеч и…

Давно хотела совместить танцы и тренировку? Сейчас самое время. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как выполнять танцевальные тренировки.
Занятие провёл тренер и автор методики Cross+Dance Андрей Олейников.
Танцевальные тренировки набирают популярность по всему миру. Все движения здесь…

Чтобы сделать грудь красивой и упругой, нужно регулярно тренировать эту часть тела. Как правильно делать упражнения на грудь расскажет тренер Виолетта Бегичева!
Комплекс упражнений на грудь:
- Отжимания на одной ноге
- Пуловер с гантелей
- Разведение гантелей
- Отведение руки за…

Зачастую руки являются проблемной зоной. Эта тренировка поможет уменьшить объем рук и поддерживать мышцы в тонусе. Комплекс занятий состоит из 4 упражнений, которые нужно выполнять одно за другим.
Первое упражнение жим гантелей. Ставим ноги на ширину плеч, напрягаем ягодицы. Выполняем…

Сегодня функциональная тренировка для тех, кто не занимался все новогодние праздники. Это комплекс на все группы мышц. Он состоит из 4 упражнений, а выполнять тренировку нужно без перерыва. Поехали!
Первое упражнение отжимания от пола. Отжиматься можно от пола, а можно от колен, так что не…

Сегодня в выпуске тренировка для стройных ног. Мы проработаем переднюю и заднюю поверхность бедра и ягодицы.
Тренировку провела вице-чемпионка МО по Фитнес Бикини 2016 Юлия Куликовская
Первое упражнение румынская тяга. Оно хорошо подходит для проработки задней поверхности бедра. Ставим ноги на…

Сегодня у нас будет тренировка на мышцы брюшного пресса. Этот комплекс состоит из 4 упражнений: первые три на пресс, а в конце мы постоим в планке. Начнем!
Ложимся на спину, поясница должна касаться пола, руки держим за головой. На выдохе скручиваем корпус вверх, стараясь не сгибать шею. На вдохе…

Сегодня я расскажу 10 спортивных привычек, которые помогают мне хорошо себя чувствовать и сохранять мотивацию для тренировок. Советами поделилась презентер международного уровня по фитнесу Виолетта Бегичева
Спи не менее 7 часов в день. Так ты сохранишь свою красоту, будешь всегда энергичной и…