С приходом весны многие люди начинают задумываться о своей фигуре и желании похудеть. Ведь смена сезона приносит с собой новые возможности для активной жизни и более здорового образа жизни. В этом процессе тренер может стать вашим незаменимым помощником и наставником. Мы поговорили с персональным тренером из Магнитогорска Андреем Бигильдиным, и он нам дал советы, связанные с правильным похудением.
