Si pour beaucoup le retour du printemps est synonyme de douceur et de réconfort, pour d’autres, il est plutôt annonciateur d’irritations et de démangeaisons en tout genre. Pour limiter au mieux les affres des allergies au pollen et profiter de votre jardin, des solutions préventives existent.
D’après l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail), près d’un Français sur trois serait victime d’allergie au pollen. Ce chiffre est en constante augmentation depuis une vingtaine d’années au sein des pays industrialisés. Rien qu’en France, la part des individus atteints de rhinites polliniques aurait plus que triplé en l’espace de 25 ans !
Avec le réchauffement climatique et le dérèglement des saisons, la production de pollen est en très forte hausse. Qui plus est, il a été prouvé que l’augmentation de la température contribue également à décupler le pouvoir allergisant de certains grains de pollen.
Si l’on ajoute à ce cocktail « explosif » la tendance à la fragilisation de nos voies respiratoires due à la pollution atmosphérique, on comprend mieux pourquoi nous sommes de plus en plus nombreux à redouter le retour des beaux jours.
Pourquoi arbres et plantes causent-ils des allergies ?Nez qui coule, yeux qui pleurent, picotements dans la gorge, difficultés respiratoires… Les symptômes des pathologies allergiques ne trompent pas. Mais comment expliquer que de simples grains de pollen aient un impact aussi significatif sur notre organisme ?Photo d'illustration Adobe Stock
Troubles respiratoires, rhumes des foins…La raison est en réalité extrêmement simple. Les arbres et plantes dites anémophiles se reproduisent grâce au vent. C’est-à-dire que le pollen se disperse dans les airs avant d’entrer en contact avec d’autres plantes. Or, ces grains de pollen au fort pouvoir allergisant sont très volatils et peuvent facilement atteindre nos voies respiratoires. En réponse, notre organisme enclenche un mécanisme de défense, à l’origine du phénomène allergique.
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Ces plantes et arbres à bannirAfin de préserver au mieux votre santé si vous possédez un terrain allergique, il existe quelques bons réflexes à adopter dans votre jardin. Tout d’abord, il existe de nombreuses variétés de plantes à bannir. Parmi celles que l’on retrouve le plus souvent au jardin, on peut citer les graminées ainsi que les plantes dites sauvageonnes à l’image de l’armoise, de l’ambroisie, de la pariétaire ou encore de la prêle.
Mais ce sont principalement les arbres qui sont à l’origine de ces réactions allergiques. Ainsi, on retrouve le noisetier, l’olivier, le cyprès, le platane, le saule, le mimosa, le bouleau, le charme, le frêne, l’aulne ou encore le tilleul.
Misez sur un jardin hypoallergéniqueS’il existe de nombreuses plantes susceptibles de déclencher des allergies, rassurez-vous. Vous pouvez parfaitement entretenir un beau jardin, tout en vous tenant à l’abri du pollen volatil. Pour ce faire, pensez tout d’abord à miser sur les fleurs et les arbres entomophiles.
C’est-à-dire des espèces végétales dont la pollinisation s’opère par le biais d’insectes (rosiers, narcisses, géranium, etc.), ce qui contribue à limiter grandement la propagation des grains de pollen dans l’air.
Parmi les autres plantes qui peuvent agrémenter votre jardin, on trouve les plantes aromatiques (basilic, thym, etc.), les plantes grasses (agave, yucca, etc.), les plantes grimpantes (chèvrefeuille, jasmin étoilé, etc.) ou encore des plantes aquatiques si vous disposez d’un bassin.Photo d'illustration Adobe Stock
Notez enfin qu’il est recommandé de tondre régulièrement votre jardin pour éviter la propagation des pollens au sein de votre pelouse.Un gazon tondu à ras permet d’éviter la pousse des fleurs et limite ainsi les risques allergiques.
Ce contenu rédactionnel vous est proposé par l’un de nos partenaires. La rédaction de Centre France n’a pas pris part à sa conception.Sources :
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2024/03/28/pollens-comment-le-changement-climatique-aggrave-nos-allergies_6168837_4355771.html#:~:text=En%202020%2C%20l'Anses%20a,d'ambroisie%20en%20France%20m%C3%A9tropolitaine.&text=Pourcentage%20de%20population%20sensibilis%C3%A9e%20au,%2D2060)%2C%20en%20Europe.
https://www.youtube.com/watch?v=Y0tWXqSVPq0&list=WL&index=11&pp=gAQBiAQB
https://www.lefigaro.fr/jardin/allergie-au-pollen-14-arbres-a-ne-pas-planter-dans-son-jardin-20240301
