Людям старше 50 лет труднее худеть, чем молодым. Нутрициолог Катерина Кузина считает , что, несмотря на сложности, можно достичь желаемого результата.
На Ямале более 37 000 человек поучаствовали во Всероссийском голосовании за объекты, призванные сделать жизнь людей комфортной. Проголосовать офлайн можно было во всех муниципалитетах на 167 специально оборудованных пунктах.
На Ямале формируют команду туристов, желающих совершить восхождение на гору Рай-Из. Впервые участников проекта «Движение вверх» пригласят на два маршрута — первая группа отправится покорять Полярный Урал 6 апреля, вторая — на следующий день.
Тысячная семейная пара в ЯНАО в Год семьи получила региональную выплату к юбилею свадьбы. Николай Валентинович и Роза Ивановна Пралёвы живут в Лабытнанги. Они достойно воспитали троих детей, их дружная семья служит настоящим примером для молодежи.
В Салехарде вынесен приговор 23-летнему жителю подмосковного Одинцово. Злоумышленник входил в организованную группу, участники которой обманом изымали немалые деньги у доверчивых граждан. Преступную схему удалось обезвредить благодаря бдительности сотрудников банка в Салехарде.
С 23 по 30 марта в Салехарде и Лабытнанги стартуют III Всероссийские Арктические игры (0+). На Ямале соберутся представители девяти российских регионов. Им предстоит соревноваться в 15 видах спорта : от традиционных лыжных гонок и хоккея до волейбола на снегу и схваток в виртуальной реальности.
Салехард готовится отметить главный северный праздник — День оленевода. Традиционное место торжеств — берег реки Полябты — 23 и 24 марта преобразится до неузнаваемости. Здесь установят более 30 чумов с уникальной тематикой, появятся обширные площадки для спорта и гонок на оленьих упряжках.
В этом году на День оленевода в Салехард приедет популярный диджей Айтал Uraan из Якутии и чукотская певица Олит Тевлянаут, известная своим уникальным горловым пением. Вместе с ними перед участниками широкомасштабного мероприятия выступят ямальские творческие коллективы, певцы и танцоры Чукотки и соседнего Ненецкого автономного округа.
Уже скоро, в эту субботу, 23 марта, в новоуренгойском районе Коротчаево все желающие могут испытать удачу в традиционных соревнованиях по зимнему подводному лову «Семейная рыбалка». Команды снова соберутся на озере за поселком Путьрем.
В России капусту с удовольствием квасят и едят зимой, восполняя дефицит витаминов. Однако диетолог Елена Соломатина считает , что людям старше 50 лет употреблять этого продукт опасно.
Возле аэропорта в Надыме убрали незаконную свалку из отживших свое автопокрышек, выброшенных неизвестными лицами. С 500 квадратных метров вывезли 32 тонны шин — средний вес взрослого кашалота.
Посиделка в пьяной компании в одном из домов административного центра Красноселькупского района едва не закончилась трагически. Один из участников застолья решил выяснить отношения с оппонентом с помощью ножа.
История шестимилиллионного посетителя выставки «Россия» продолжится на Ямале. В начале февраля Дмитрий Ершов — юбилейный участник грандиозной экспозиции на ВДНХ в Москве — выиграл поездку в ЯНАО. Теперь москвич вместе с семьей готовится к поездке в Салехард на День оленевода(0+). Праздник пройдет 23 и 24 марта.
Более 450 юных артистов и 130 педагогов стали участниками регионального конкурса детского и юношеского творчества «Новые имена Ямала». Он проходил в Ноябрьске уже в 14-й раз.
Продукты хранят в холоде, чтобы в них не размножались бактерии, которые вызывают отравления и болезни. Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша отмечает , что некоторую еду не стоит убирать в холодильник, это ее не спасает, а более того, делает опасной.
В прежние годы медики рекомендовали есть измельченную яичную скорлупу для восполнения дефицита кальция. Этот продукт назначали детям, женщинам в положении, людям в преклонном возрасте. Гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко предостерегла от такого способа возмещения нехватки микроэлемента в организме.
