Обитатели соцсетей, кому за 40, дали рекомендации молодежи, кто вполовину моложе. Они оставили предостережения для молодого поколения о возможных последствиях их текущего стиля жизни в разделе AskReddit на платформе Reddit.
Ключевым моментом, на который обратило внимание множество людей, стало значение регулярных физических упражнений.
«Когда моему отцу исполнилось 40, он начал систематически посещать тренажерный зал. Не искал приключений, только занимался спортом. Сейчас ему 87, и его здоровье все ещё на высоте. Доктора утверждают, что это результат его любви к спорту», - написал пользователь под именем tizod (передает «Лента.ру»).
Еще один совет – отказаться от вредных привычек и регулярно обращаться к стоматологу.
С возрастом от вредных привычек становится сложнее избавиться, имеются последствия для здоровья на долгий срок. Возможно, они не будут катастрофическими, но они могут повлиять на суставы.
«Если вы прекратили посещения стоматолога из-за того, что ваши родители перестали вас туда отправлять, задумайтесь снова. Я сам поступил таким недальновидным образом, что оказало влияние на мою жизнь на долгие годы», - рассказал другой пользователь.
Одному из пользователей было предложено присмотреть за состоянием здоровья и благосостоянием родителей, бабушек и дедушек.
