В смысле плодородности виноград занимает уникальную позицию, являясь предпочтительным десертом для многих. Несмотря на это, оказалось, что за сладким ароматом этого плода скрывается внушительный список потенциального ущерба для здоровья.
Медицинский эксперт в области гастроэнтерологии Дарья Утюмова из SberHealth приводит увлекательные сведения относительно вреда, который может нанести виноград. По ее словам, данный плод содержит высокий уровень глюкозы, что делает его не рекомендуемым для людей страдающих от диабета, ожирения или цирроза печени. Среднее количество сахара в 100 граммах винограда – аж 16 граммов!
Как оказалось, избыточное употребление винограда может приводить к прибавке в весе. В то время как калорийность плода варьируется от 60 до 78 калорий на 100 грамм, его высокий гликемический индекс может спровоцировать увеличение аппетита. И это далеко не все: виноград рассматривается как мощный аллерген из-за большого содержания витамина C.
