Физическая активность, здоровый сон и правильный рацион – это еще далеко не все, что нужно гипертоникам для того, чтобы облегчить себе жизнь.
Например, то же самое могут сделать отдельно взятые продукты. И здесь на основании анализа ряда исследований европейские ученые самым эффективным средством для снижения артериального давления назвали гранатовый сок.
При этом специалисты предостерегают граждан от его чрезмерного употребления, чтобы не навредить. Тем более, его не стоит употреблять людям со сниженным давлением.
Идеальной дозировкой станет стакан свежего сока граната. Но каждый день. К тому же этот напиток, помимо всего прочего, отличный антиоксидант, помогает при болях в мышцах и суставах, поддерживает функциональность сердца и снижает риск инфаркта.