По мнению специалистов, чем прохладней вода, тем больше времени можно позволить себе понежиться в ванне.
Медики считают, что длительное пребывание в горячей воде не идет на пользу организму человека. Особенно опасно это для людей с сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями.
Те же самые ограничения распространяются для пожилых людей, и для тех, кто после горячей ванны в скором времени собирается на холодную улицу.
Эксперты утверждают, что в горячей воде температурой примерно сорок градусов дольше пяти минут находиться не стоит.
При температуре воды тридцать-тридцать пять градусов можно позволить себе полежать четверть часа. Но не более того.
Кстати, по мнению врачей, нанести вред здоровью может не только длительное нахождение в горячей воде. Слишком жестко и активно тереть себя мочалкой тоже не рекомендуется.
В этом случае в разных местах кожи могут возникать невидимые глазу микротравмы, которые фактически станут идеальными «воротами» про проникновения различных инфекций.
