Мы просто обожаем эти напитки, даже не подозревая о том, как они влияют на нашу фигуру.
Диетологи из США назвали (Eat This, Not That!) пять типов напитков, которые незаметно прибавляют нам лишних килограммов. В ходе похудения люди в основном уделяют внимание продуктам питания, забывая о том, что и напитки бывают сверхкалорийными.
Например, по словам диетолога Клары Лоусон, готовые соки содержат огромный процент сахара при полном отсутствии полезной клетчатки.
А ее коллега Линдси ДеСото не просто вредными, а опасными называет алкогольные коктейли и любые газированные напитки.
По мнению специалиста, даже так называемые диетические газировки едва ли можно назвать здоровым продуктом.
На фоне споров о пользе и вреде кофе эксперты точно не называют полезным напиток с добавлением высококалорийных сливок.
Точно также на имитацию полезности рассчитаны рекламируемые везде и всюду сладкие спортивные напитки, содержащие большие объемы сахара и калорий.
В общем, все вышеперечисленные напитки очень вкусные и любят их миллионы людей по всему свету. Но если вы ступили на тропу похудения, их с собой в дорогу брать не рекомендуется.
