Врачи рассказали о продуктах, рекомендованных людям с сахарным диабетом.
Врачи назвали магические продукты, который рекомендуется принимать людям, страдающим сахарным диабетом.
Список диабетических продуктов был составлен Американской диабетической Ассоциацией (ADA). В него вошли продукты, с содержанием антиоксидантов, пищевых волокон, минералов и витаминов, которые позволят предотвратить развитие сахарного диабета, передает «Food.news».
Лидером списка представленных продуктов стали бобы. Они содержат сложные углеводы, занимающие одно из последних мест по шкале гликемического индекса (ги). Для их переработки организм затратит больше времени, и они выделяют сахар в кровь медленнее, сохраняя стабильный уровень глюкозы в крови более долгое время.
