Большинство россиян пользуются водопроводной водой, однако бывают случаи, когда даже кипяченую воду из-под крана пить нельзя. Об опасностях водопроводной воды предупреждает к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.
Ежегодно в России умирает около 11 тысяч человек от грязной воды. До 40 процентов жителей России регулярно пользуются водой, которая не соответствует гигиеническим нормативам.
“В России в большинстве регионов водопроводная вода крайне жесткая. Чаще всего в ней содержится избыток солей кальция и магния, а также хлор, нитраты, свинец, ртуть, арсен, пестициды и фармацевтические остатки. Некоторые пробы воды показывают наличие мышьяка и меди в воде небольших городов”, – комментирует доктор Кутушов.
Мягкая вода содержит недостаточное количество минералов (кальций и магний) и способствует дефициту этих веществ, что приводит к проблемам с костями и зубами. Фториды помогают укрепить эмаль зубов и предотвращают развитие кариеса. Их отсутствие в воде может привести к проблемам со здоровьем зубов.
Слишком высокое содержание минералов является вредным для здоровья. Например, избыточное потребление фторидов может вызвать стоматологический флюороз, что проявляется в виде пятен и повреждений на эмали зубов. Жесткая вода может вызывать образование камней в почках, раздражение кожи и волос, так как она оставляет на них отложения.
Важно иметь чистую сбалансированную с учетом минерального состава воду в доме. Если вода из водопровода слишком мягкая или содержит недостаточное количество минералов, используйте фильтры или добавляйте минералы для обогащения воды.
