입이 심심할 때 커피 대신 천천히 마실 것을 추천합니다. ❶ 녹차 녹차의 카테킨 성분은 체지방 분해와 식욕 억제에 도움을 준다고 알려져 있다. 게다가 녹차에는 EGCG 성분이 들어있는데 이 성분은 인슐린 활동을 증가시켜 혈당 수치가 올라가는 것을 막아주며 지방 세포가 지방을 분해하도록 돕는다. 녹차에 들어있는 카페인은 커피보다 서서히 인체에 흡수된다고 하니 커피 대신 녹차를 마시는 습관을 […]
나라 잃은 백성처럼 퍼마신 다음 날 몸에서 나는 ‘그 냄새’, 꽤나 독하다. 향수나 데오드란트로 가리려는 시도도 소용 없다. 술 냄새 풍기지 않는 꿀팁은 따로 있다. ❶ 양배추 먹기 선천적으로 해독 능력이 낮은 이들에게선 술 냄새가 더 많이 난다. 간이 활성산소를 차단하는 글루코시놀레이트 성분이 가득 든 양배추를 먹으면 해독 효소가 늘어 독소 배출과 지방 흡수를 낮춘다. […]
일찍 일어나는 새는 피곤합니다. 늦잠 늦잠은 말 그대로 늦게까지 자는 걸 말한다. 부모님이 보시면 등짝을 후려칠 일이지만 이걸 단순히 게으르다고 할 수만은 없다. 사람마다 생활 패턴, 스트레스, 신체적인 문제 등으로 늦게 자거나 늦게 일어날 수 있기 때문이다. ‘성공한 사람들은 일찍 일어난다’는 사실이 알려지며 대다수의 사람들이 일찍 일어나야 건강에 좋다고 알고 있다. 하지만 늦잠도 건강에 좋다. […]
너, 선택된 거야. ❶ 롤렉스 데이 데이트 Rolex Day-Date 금장이 자칫 올드해 보일 수 있지만, 오랜 시간을 버텨온 클래식하고 중후한 멋이 있기도 하다. ‘피식대학’에 출연한 손석구는 검은 티셔츠에 금장의 롤렉스를 착용했다. Simple is Best. 손석구와 시계 모두가 빛나는 매칭이다. 미국 린드 B. 존슨 대통령이 착용하며 ‘President’라는 별명이 있으며 월 스트리트를 상징하는 시계로도 유명하다. 가격은 약 […]
여전한 키링 붐! 매일 들고 다니는 차 키와 가방에 유쾌함 한 스푼 더해보자. 작지만 존재감 확실한 키링의 매력은 한번 빠지면 헤어 나올 수 없으니 주의하길. 세븐틴 에스쿱스부터 라이즈 쇼타로 & 앤톤의 가방에 달린 귀요미는? 패션 센스가 남다른 남자 아이돌들의 가방에 공통적으로 보이는 것은? 바로 주렁주렁 달린 키링이다. 일명 ‘백꾸(백꾸미기)’에 진심인 이들이 선택한 키링에는 각자의 취향이 […]
무더위와 장마에도 청량하고 산뜻함을 유지하기 위해 노폐물을 말끔히 제거해 주는 클렌저부터 촉촉한 입술을 위한 립밤까지. 퍼스널 컬러 여름 톤이 되고 싶은 남자들을 위해 없어서는 안 될 스킨 케어 제품을 소개한다. ❶ 디올 뷰티 소바쥬 클렌저 여름철 스킨 케어에서 가장 중요한 단계인 클렌징. 무더운 여름, 과잉 분비되는 피지와 각질을 말끔히 씻어내줄 클렌저 선택에 더욱 신중해야 한다. […]
올봄 가장 핫한 트렌드 아이템으로 떠오른 워크 재킷. 청바지는 물론, 반바지와 슬랙스 등 다양한 하의와 훌륭한 조합을 자랑한다. 제이크 윌슨, 스트레이 키즈 아이엔, 가렛 카스웰, 더보이즈 현재, 세븐틴 도겸 등 워크 재킷 트렌드 대열에 그 누구보다 빠르게 합류한 셀럽들의 아우터 스타일링 비법과 함께 워크 재킷의 매력을 살펴보자. ❶ 세븐틴 도겸 워크 재킷을 좀 산뜻하게 즐기고 […]
잘 자는 것도 노력해야 한다. 잠만 잘 자도 삶이 훨씬 나아진다. ❶ 야식 먹기 배고프면 잠이 안 온다는 이유로 취침 전에 과식하고 있진 않은가. 취침 전에 과식하거나 기름진 음식을 섭취하면 소화 과정에서 위산이 역류하여 불편감이 생긴다. 음식 뿐만 아니라 음료를 마시는 것도 수면에 방해가 될 수 있다. 화장실에 가기 위해 잠에서 깨어나야 하기 때문이다. 너무 […]
모델 주우재가 골라 믿음직한 시계 네 점을 소개한다. ❶ 카시오 CASIO MTP-1370L 카시오는 팬층이 두터운 브랜드다. 이 모델은 카시오의 보급형 아날로그 시계의 동일한 가격대에서 가장 인기 있는 디자인이다. 까다롭게 입을 옷과 액세서리를 고르는 주우재 역시 카시오 시계를 좋아하는 것으로 알려졌다. 셀카 사진에 자주 등장하는 것을 보아 MTP-1370L 모델을 애용하는 것을 알 수 있다. 특히 캐주얼한 […]
