Отсутствие полноценного приема пищи в обеденное время – сильный стресс для организма. Еда всухомятку оборачивается ухудшением самочувствия, снижением работоспособности, набором избыточного веса. Так, проблемы с пищеварением сегодня наблюдаются у каждого третьего офисного работника в возрасте от 25 до 45 лет. Российский невролог Сергей Длин рассказал, каким должен быть правильный обед, сообщает sb.by.
