Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do zaskakujących wniosków. Zobacz, czego dotyczą największe zmiany w organizmie i jak bardzo różnią się one u kobiet i mężczyzn. To kolejny argument, by być bardziej aktywnym!
