Если Вы смотрите на еду как на врага, вот продукты, сжигающие жиры для быстрого похудения. Мы подготовили список из 36 продуктов питания, которые сжигают жир и могут изменить Ваш взгляд и работать на Вас, а не наоборот. Хотя они могут быть отличными, лучше не останавливаться на одном из них. Каждую неделю вносите в диетический рацион […]
Кефирную диету на 3 дня не зря называют самым простым и действенным методом экспресс-похудения. Она не требует никаких особых или дорогостоящих продуктов, не отнимает время на готовку, переносится легко и позволяет уже через три дня примерить одежду на размер меньше. Чем хорош кефир для похудения: Кефир – особый продукт, идеальный для похудения. Вопреки расхожему мнению, […]
Большинство людей понимает, что, если они хотят сбросить несколько лишних килограммов, им нужно избегать фастфудов и высококалорийных десертов. Но как насчет тех продуктов, которыми мы регулярно и не задумываясь набиваем шкафы и холодильники? Могут ли они помешать нашим попыткам похудеть? Несомненно. Худеть – это как идти по канату. Один неверный шаг, и вы упадете, так […]
Густые красивые локоны – это настоящее женское богатство. Не является секретом, что после использования красок с химическим составом они теряют свой первозданный блеск, становятся не такими густыми и привлекательными. Это можно исправить. Правильный уход за окрашенными волосами в домашних условиях дело не сложное, если подойти к нему комплексно и проводить оздоровительные процедуры регулярно. Правильный уход […]
Множество диет являются достаточно стрессовыми для организма, вместо потерянных килограммов можно приобрести различные осложнения. К тому же, после окончания диеты вес может с небывалой скоростью восстановится на прежний уровень. Творожная диета для похудения стала настоящим спасательным кругом для тех, кто растерялся в море популярных диетических программ, но мечтает о стройной фигуре. Творог сам по себе […]
Мужчины не поднимают столько шума из-за нескольких лишних килограммов, животик любителей пива считается нормальным явлением. Но только до тех пор, пока не начинаются проблемы со здоровьем. Лишний вес может принести представителям сильной части человечества заболевание сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, нарушения работы желудочно-кишечного тракта и многие другие неприятности. По данным статистики 20% мужчин мира страдают от […]
Благодаря своей диете, популярная певица Лариса Долина сбросила 25 килограмм лишнего веса. Длительное время основой её питания была кефирная диета, которая соблюдается через день, то есть один день – диета, один день – обычный рацион. Только нужно поменьше употреблять углеводов и калорий. Долина советует всем, кто также хочет на себе испытать волшебное действие её диеты, […]
Дорогие девушки, сбросить 10 килограммов за десять дней – нереально, если ваш вес и так в пределах нормы. Подобное преображение доступно лишь дамам с ИМТ (индекс массы тела) 26 и выше. Долгим и упорным обжорством мы набираем 10 кг за три-четыре месяца, а вот избавиться от них хотим быстро. Где логика? Если ваше желание похудеть […]
Диета при гастрите — описание и общие принципы В наше стрессовое время распространены заболевания, связанные с неправильным питанием, быстрой едой, курением и злоупотреблением алкоголем. Прежде всего, это гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка, которое сопровождается вздутием и ноющей или острой болью в верхней части живота. Среди распространенных симптомов наблюдаются также тошнота, рвота, отрыжка. Желудок постоянно […]
Сохранение безупречного здоровья и отличного самочувствия невозможно без правильного питания. Употреблять полезные и натуральные продукты советуют и доктора, и представители неофициальной медицины. Здоровый образ жизни и неправильное питание — это просто два совершенно несовместимых понятия. И чтобы причислять себя к тем, кто заботится о собственном здоровье, следует не просто следить за тем, что присутствует в […]
Долгое время утверждалось, что яичница является отличным источником белка, который заряжает организм человека энергией на весь день, и потому это наиболее подходящее блюдо для завтрака. Однако зарубежные диетологи выступили с предложением воздерживаться от ее употребления по утрам. На самом деле ученые ничего не имеют против употребления куриных яиц. Критические замечания исследователей относятся прежде всего к […]
Завтрак — важный и необходимый прием пищи, не устают напоминать диетологи. Но также важно правильно выбирать продукты для завтрака – далеко не вся полезная пища подходит для употребления натощак. Не все даже полезные и здоровые продукты можно есть по утрам. За ночь желудок полностью опустошается, поэтому нужна, в первую очередь, пища, которая не навредит незащищенным […]
Проблемы с желудочно-кишечным трактом и его функционированием, становятся настоящей проблемой для жителей мегаполисов, которые не имеют возможности осуществлять постоянный и размеренный режим питания. Фармацевтические фирмы предлагают препараты, которые при своей эффективности, имеют множество побочных явлений. Американские ученые пошли другим путем и определили лучшее натуральное слабительное, которое одновременно приносит пользу из-за содержащихся в нем витаминов и […]
Американские ученые заметили, что компоненты помидоров способны защитить печень от разрушительного воздействия алкоголя. Трем группам подопытных грызунов давали чистый выделенный из томатов ликопин, томатную пасту и томатный порошок соответственно. Все они при этом получали большое количество спиртного. Ученые подсчитали, что количество томатного порошка, содержащее столько же питательных веществ, сколько один свежий помидор, эффективно блокировало воздействие […]
Инсульт относится к одной из наиболее распространенных болезней современности, которая не щадит ни детей, ни взрослых. И в связи с такой «популярностью», вокруг инсульта витает множество мифов, которые существенно искажают как само понятие болезни, так и вопросы лечения и реабилитации. Миф. При инсульте нужен покой, больного нельзя перевозить из дома в больницу или из одной […]
Необычный эффект приметили специалисты медицинской школы Пенсильвании. После внушительного периода отсутствия нормального сна человек теряет свою уникальность и может превратиться в другое существо. Ученые доказали экспериментально, что хронические недосыпания меняют гены ДНК человека. В исследовании приняли участие 32 абсолютно здоровых человека в возрасте 26-53 года. За период наблюдения ученые 6 раз брали образцы крови для […]
Наверняка, каждый человек в собственной жизни, так либо по другому, испытывал чувство, при котором сводит ногу. Судорога так сильна, что нельзя пошевелить ногой. Конечно, это противное чувство, которое может завладеть человеком в всякую минутку, и, обычно, в самый неподходящий момент. Существует масса легенд, которые вроде бы помогают, когда сводит ногу. К примеру, необходимо ущипнуть конечность, […]
Жидкости для полоскания полости рта становятся все популярнее, но действительно ли они так эффективны, как говорит реклама? Около 55 процентов современных людей используют жидкость для полоскания рта, по сравнению с чуть более 40 процентами в 2006 году. Однако не все стоматологи уверены, что это приносит ощутимую пользу людям. «Существует ряд доказательств, что использование жидкости для […]
Мода на худобу охватила всю планету, но стремление за чрезмерной стройностью может нанести вред организму. Ученые доказали, что в результате недостачи всех необходимых микроэлементов кости человека становятся хрупкими. Похудение делает кости человека более хрупкими. Борьба за лишние килограммы для человечества является достаточно актуальной проблемой. Польза здорового питания и спортивных нагрузок для организма и его стройности […]
