Мы в Telegram
Добавить новость

Мособлдума организовала выставку «Экологическое воспитание.Раздельный сбор мусора»

Румыния не пустила российскую делегацию на ПА ОБСЕ

Семейный психолог Екатерина Кульбаченко: как наладить быт и не развестись

Состояние мамы Заворотнюк заметно ухудшилось





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Как снизить риск преждевременной смерти при регулярном недосыпе

Китайские учёные из Медицинского университета Гуанчжоу выяснили, что физические упражнения могут снизить риск преждевременной смерти, вызванной недостатком сна.

Исследование проводилось на 92 тыс человек в возрасте от 40 до 73 лет, которые носили браслеты с акселерометром. За семь лет наблюдения умерло 3080 участников, исследователи обнаружили, что занятия спортом нейтрализуют негативный эффект слишком малого или слишком длительного сна.

У лиц с низким уровнем активности короткий и длительный сон коррелируют с повышением риска смерти от всех причин на 16% и 37% соответственно. Тем не менее, увеличение физических нагрузок до умеренного или высокого уровня нейтрализует этот риск. Исследователи пришли к выводу, что занятия спортом являются эффективным способом борьбы с негативными последствиями регулярного недосыпа.

Однако, как отмечают учёные, более подробные исследования необходимы для подтверждения этого вывода и выяснения механизмов, лежащих в основе такого взаимодействия.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Найден материал на господина Шойгу? Ждем следующих генералов "на выход"

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве

Охота началась: Лондон ещё не понял, что его ждёт – Путин нашёл, чем ответить на «кузькину мать» США

Школьники Пензенской области вошли в число призеров международного конкурса «Расскажи миру о своей

Музыкальные новости

Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"

Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!

Свыше 40 мест для коллективных молитв в Курбан-байрам откроют в Подмосковье

Новости России

Россия подомнет под себя осколки Евросоюза: БРИКС становится стержнем многополярного мира

если дома нелюди конечно все можно вурнар набрали быдл полицию

Mash: число госпитализированных в Москве с ботулизмом выросло до 18 человек

В Петрозаводске начали укреплять склон в районе церкви Иоанна Богослова

Экология в России и мире

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Более 340 тыс. кв м асфальта отремонтировали во дворах Подмосковья

Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России

Спорт в России и мире

Самсонова вышла в четвертьфинал турнира WTA в Хертогенбосе

Испанский теннисист Надаль не сыграет на Уимблдоне

Рублёв пропустит Олимпийские игры в Париже

Дядя Надаля назвал причину поражения Зверева в финале «Ролан Гаррос»

Moscow.media

Завершается устройство земляного полотна на дороге с мостом через Обь в районе Сургута

Большая часть российских автомобилистов готова перейти на б/у запчасти

Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth

Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Хитрый ход. Зачем одна из стран НАТО собралась в БРИКС

Корабли ТОФ и фрегат ВМС Египта провели совместные учения в Средиземном море

Коворкинг – больше чем офис: свобода, сотрудничество и инновации в едином рабочем пространстве будущего

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве