Есть один способ сделать свои границы хорошими быстро.
Для этого надо очень хорошо понять механизм роста и снижения жизненный энергии, увидеть источник ее происхождения.
Энергия не с пищей поступает, пища - это всего лишь топливо, а жизненную энергию организм производит сам.
Физически здоровый организм готов производить энергию в большом количестве, но это потенциально, а экзистенциально все очень по-разному.
Важнейшая часть энергии ощущается нами как мотивация. Если нам что-то очень интересно... Читать дальше...